今天是星期三，也就是我们上网课的第二天了，今天上网课前，我提前把电脑打开，然后等着老师为我们上网课。
第一节课，主讲老师给我们讲了三个部分，分别是：1、基础知识篇2、学生防护篇3、学校防护篇，然后先讲了什么是新型冠状病毒，冠状病毒是在自然界广泛存在的一个大型病毒家族，最先是1937年在鸡身上分离出来，因其形态在电镜下观察类似花冠而得名，主要引起呼吸系统，2019年12月导致武汉病毒性肺炎暴发疫情的病毒为新型冠状病毒，是指以前从未在人类中发现的冠状病毒新毒株，2020年2月11日，世界卫生组织将该病毒命名为COVID－19。哪些野生动物会携带冠状病毒？很多野生动物会携带病原体或成为传染媒介，常见的有竹鼠，穿山甲，蝙蝠，果子狸，和獾等。1、传染源：患者无症状感染者也可能成为传染源。2、传播途径：经呼吸道飞沫和接触传播，在相对封闭的环境中，长时间暴露于高浓度气溶胶情况下，存在精气溶胶传播的可能。1、人。学生防护篇，外出回家后，接触公共物品后，打喷嚏，擦鼻涕后，饭前便后，接触垃圾后，接触动物后要洗手，用肥皂，洗手液洗手，并用流动的清水冲洗，洗手之后一定要用一次性擦干纸巾或者干手机上吹干，再或者不要触碰任何物件，自然晾干。什么时候要戴口罩？外出前往学校，超市，餐馆等公共场所和乘坐公共交通工具时，一定要佩戴口罩。
第二节课，主讲老师给我们讲了，激情期间的自我心理关怀，主讲老师给我们讲了一个名言，这个名言是“人不是为事情困扰着，而是被对事情的看法困扰着。”－埃利斯。然后主讲老师又和我们做了很多的互动游戏。
第三节课，主讲老师给我们讲了食品安全，首先讲了勤洗手，特别是饭前便后。接着讲了怎样洗手，我来写给你们看：1、洗手掌2、洗背侧指缝3、洗掌侧指缝4、洗指背5、洗拇指6、洗指尖7、洗手腕.手臂。最后老师又给我们讲了食品金字塔，第一层上的是油脂类，第二层上的是鱼类，禽类，肉类，蛋类，第三层上的是奶类，豆类第四层上的是蔬菜类，水果类第五层上的是五谷类。
今天早上主讲老师讲的这三节课的内容，对我有很大的帮助首先第一节课的主讲老师教会了我怎样预防新型冠状病毒，接着第二节课的主讲老师教会了我在新型冠状病毒期间，自我心理关怀，最后第三节课的猪蒋老师教会了我在新型冠状病毒期间应该吃什么，什么食品应该吃，什么食品不应该吃。经过这两天的网课虽然都是怎样预防新型冠状病毒的。但还是对我很有帮助的，希望其他人看到我的简书后，能学会怎样预防新型冠状病毒。
