2021.8.26.每日一省
时间啊，希望他快一点，希望他慢一点，他依然一天24小时不快不慢。他依然是他！
减肥平台期，啊，它就早早的来了，最近都没有什么变化，但据我多方搜索，感觉这时只是减肥红利期结束了，什么红利呢？就是我改变了饮食习惯，不吃额外的食物，糖油混合物，改变主食粗细结构，等等，（运动不多）热量差导致的。由于我不喜欢运动，再加上长达一个多月的制动，活动量更少了，肌肉量估计专业测量也会少了很多，肚子的形状着实没有以前顺眼了，松散，没有形，以前再胖也没有这样过，啊，请动起来，散步？跟着健身博主练呀！事实上这个夏天非必要我几乎没出过门，跟着博主练，觉得自己那也不对这也可能不对，给自己放水，瞬间要运动的防线崩塌！我今天听王老师的直播，说顺其自然、为所当为，瞬间平台期的焦虑少了点，平台期，正确的饮食习惯也要坚持，重复，达到长久的热量差，这个接受他的顺其自然，为所当为，做该做的事，增加活动量是应该做的是，动起来，跟做成什么样子比就是成功。
今日计划，1考虑昨天的英语背单词难以开始就换成背新概念英语2的第一章，依然没动2运动一小时，就如以上所说内心拒绝未完成3《薛兆丰经济学》第二章读完，由于第一章也没看完，所以第二章读了一半，怎么说呢，可以看出来我的时间安排很散漫，今天要上夜班，时间就不充裕了，这一天我还把时间花费在了补觉，扣手机上，读书时间就显得仓促了。4每日一省完成。明天继续！
