今天写这个话题，是有点扎心的。

在上学期间，我们经常看到有的同学明明非常努力，但每次考试都很糟糕，成绩很不理想。

在工作中，看到有的同事每天都在很认真的工作，甚至经常加班加点，但常常因为工作完成不好被领导批评。

这其中可能有些是客观因素导致的，但也不排除有一些是在“假”努力。

所谓“假”努力，就是看起来很努力，实际上没有效果。

我想，可能有两种情况:要么是方法不对，要么是没有真正的努力。

回想学生时代，自己有段时间就是一种看起来很努力的样子，现在体会蛮深的。

记得有段时间为了参加一个考试，我每天都会早早地去图书馆看书，那段时间积极性也很高，别人看到都会说很专心。

但实际上，我在图书馆会经常忍不住拿出手机来看一些没有用的信息，有时一看半小时，一小时就过去了。

每天晚上回到寝室就会懊悔一天看手机时间过多，没看多少考试内容。

那段时间会反复出现这种状况，学习效率很不好，浪费了不少时间。

那是一种典型的看起来很努力。

后面强制自己改变这个坏习惯，于是再去图书馆时，就先关掉手机，把每项任务完成了才能拿手机。

还别说，看书的专注度提高了不少，学习效果自然就提升上来了。

人呐，有时还真不能高估自己的自控力。

要想提升自己，要想学习效率高，如果不对自己严格一点，对自己狠一点，是很难达到效果的。

如果只是看起来很努力，那其实是在自欺欺人。

你可以欺骗父母，朋友，甚至是你自己，但是最终的结果一定不会陪你演戏。

正所谓，人在做，天在看。

越是厉害的人，其实越自律。

特别喜欢一句话:“你有多自律，就有多自由”。

自律，意味着能坚持，有毅力。这两点是做一件事能否成功的关键。

比如，如果一个人想减肥，就得管住嘴少吃，迈开腿多运动，没有这份坚持和毅力，Ta减肥大概率是会失败的。

如果想早睡早起，养成良好的作息习惯，就得克制少看手机，特别是到睡觉点时，更得强迫自己远离手机。

这里有个好用的方法，当实在睡不着时，可以拿本书来翻一翻，一般看不了多久就睡着了。

看起来很努力，一没有效果，二又浪费时间。长此以往，还容易让自己有一种已经努力了的自我“良好”感觉。

打破这种“良好”，还得排除干扰，保持专注，多把时间精力放在重要的事情上。

有人说:“一个人的精力是稀缺的资源”，确实，每天精力好的时候，会决定当天大部分的产出。

有位作家说过一句特别好的话:“人生最大的奢侈品有两个，一个是好身体，一个是好状态”。

在精力满满的年纪，愿我们都多把精力用在重要的事上，与你共勉！