001 为什么你总爱错人
选择什么样的伴侣取决于自己的恋爱观和价值观,而恋爱观和价值观又取决于对自己的认知,对自己都不了解,也无法想明白自己想要什么样的爱情。
002 最好的人=最适合你的人
好与不好的标准很明确,而最好的标准又是什么呢?每个人的定义都不一样,适合你的才是最好的。
003 为什么无法好好恋爱
明明想要好好谈场恋爱,可是结果总不尽人意,或许会因为害羞、嫌麻烦、无法真正爱上对方、敏感的自卑心等原因无法开始恋爱。
004 他没那么喜欢你
对方的各种对你不好,或许是真的他没那么喜欢你。
005 越缺什么,越觉得别人在炫耀什么
越缺什么,才会特别在意别人有而自己没有的东西,为了心理平衡,还会把别人习以为常的行为定义为炫耀。
006 不做跟风者、比较者
看到别人都在学画画,自己明明很忙也不擅长但也跟着学,不累吗?看到爆款衣服,明明不适合自己身材,也买回来穿,有意思吗?
007 为什么有些伤总忘不掉
事情过去了,但情绪没有得到适当的表达,伤痛依旧还在,很容易在某个时刻突然被触碰到。
008 如何处理曾经受到的伤害
(1)不勉强安慰自己受到的伤害是合理的,不逃避,坦然面对伤害。
009(2)合理表达
有机会可以和当事人倾诉,如果不行,可以找自己信赖的人作倾诉对象,把情绪宣泄出来。
010(3)确认现在的力量
曾经受到的伤害只属于过去,弱小也属于曾经,现在的自己有能力处理好问题和麻烦。