“感恩”……我的职业病又犯了，开始思考到底什么是“感恩”？

我第一个本能反应是问百度——

度娘显示资料：

“感恩：对别人所给的帮助表示感激，是对他人的回报”。

基本解释里有一句引起我的注意：“感恩是你对一个没有关系或者关系不够亲密的人给予你的帮助所产生的亏欠心理”。

为何感恩是对没有关系或关系不够亲密的人才会有呢？自己家人给的一切都是理所当然不许感恩的吗？

这让我想起上中学时看过的一篇文章——

话说当年啊，像我这样的文学女青少年几乎人手一本《读者》，里面有各种今天所说的心灵鸡汤，当然也不乏大家文笔、隽永之作。

有一篇普通作者的短文却让我记忆犹新：一位十几岁的少女和妈妈拌嘴，一气之下跑出家门。在外面走了很远，天都黑了，才发现自己又冷又饿，身上没带一分钱。（当然那个时候还没有手机一说）

她徘徊在夜晚的街头，路边有一个简陋的面摊，一位婆婆在卖热汤面，温暖的炉火和热面的香味，让这女孩难以挪动步子。卖面的婆婆看出她的窘境，问明缘由，就让她坐到桌前，给她端了一碗热汤面：“趁热吃吧，不要钱，赶紧暖和暖和……”

女孩瞬间泪崩：“婆婆，您对我太好了，您对我的恩情我怎么报答啊……”

卖面的婆婆轻轻叹了口气：“姑娘啊，我不过给你一碗面而已，可是，你长这么大，你妈不知给你做过多少碗面了…….”

女孩幡然醒悟，感谢完婆婆，一口气跑回家扑到妈妈的怀里......

感恩可以化解一切是非恩怨。

这篇短文里反应的就是我们习惯的认知：和我们没有关系或关系并不亲密的人，如果给我们滴水之恩，我们恨不得涌泉相报。可是自己最亲近的家人所给予一切，都仿佛空气一般的存在，我们却觉得习以为常、理所应当，所以视而不见，甚至还会挑剔厌倦。

还有一次很有趣的探讨，我和另一位做婚姻情感导师探讨：爱人缘尽分手，爱的尽头是什么？

我的观点是：爱的尽头不是恨，而是漠然。如果还有恨，说明没有真正放下那个人，而漠然和淡忘才是爱的尽头。

那位同行姐姐说她的研究发现是：爱的尽头是感恩。你会感恩对方陪你走过的人生路，就算曾经的伤痛也是帮你修的人生功课。

这段话让我咂磨了很久，现在回想：甚～以～为～是～

我第二件做的是找权威——

翻开李中莹老师的著作，里面清清楚楚地谈到：

“恩”是没有权利得到却得到的东西，对“恩”有感谢的感觉就是“感恩”。

那么什么是我们没有权利得到的呢？

路人给你的一个微笑；

朋友发来的一句问候；

乘电梯时有人帮你按楼层；

推开家门喷香的饭菜已经摆上桌；

拿到体检报告显示身体健康；

淘宝来的衣服出乎意料的喜爱……

这点点滴滴都值得我们去感恩。

或许你会说，不至于吧？这不都是最不起眼的小事吗？这不都是我本来就该有的？

请问，哪一项是你本来就应该有的呢？

路人完全可以对你视而不见或横眉冷对，你以为你长得格外美啊？

朋友又不欠你什么，干嘛非要浪费流量给你发问候？

推开家门就有饭菜等着你，那些辛苦一天，回到家冷锅冷灶、还要给一家老小做饭的人是不是该哭死在厨房？

体检报告一切健康，那是老天眷顾你、家人没气你、工作没累你，多少躺病床上的病人羡慕死你了！

淘宝的衣服的确是你花钱买的，可还有好多人买了糟心、退了费钱呢……

想一想，有什么是我们理所应当该得的呢？

只有小孩子对父母才会觉得：你该给我所有我想要的！

小孩无感恩，成人无委屈。

小孩子才会觉得所有人都应该像爸妈一样照顾他，对于得到的一切都理所当然，不会对所获得怀有感恩之心，得不到就会感觉委屈。

请注意：委屈是小孩子对父母的特有情绪，如果成年的你还时不时感觉委屈，就要问问自己：真的长大了吗？

有多少穿着成年人外衣的小孩混迹在生活这片江湖？

在职场里把领导当“爸妈”：我工作了你就该给我发薪水，我没做好你就该包容我，我做出成绩你怎么不夸我不给我升职呢？

在婚姻情感里找“爸妈”，对伴侣有对父母的投射。

比如：我嫁给你，你就要永远养我、包容我、呵护我、宠爱我.....这不是找丈夫，这是找“爸爸”，这位丈夫永远达不到妻子需要的爱的标准，就更别指望妻子会感恩丈夫对她所做的一切了。

而有些男人，找妻子就像找妈，放在家里为他养育孩子、照顾老人、管理家务，然后他就像叛逆期的孩子一样，一身轻松无后顾之忧地去～找小～三～了

比如林丹事件：如果林丹对谢杏芳的爱与付出多一些感恩之心，起码会在自己情感泛滥时多些自律与牵绊。

结果呢，出轨暴露，轻描淡写道个歉，他家里贤惠的“妈妈”直接夸他是个“有担当的男人”.......

这哪跟哪啊,也只有“妈妈”袒护捣蛋的熊孩子才会这么乱用名词吧，以后谁还敢用“担当”这个词啊，骂人咋地？

一个巴掌拍不响，在夫妻关系中，有一个愿意做忍辱负重的妈，就一定会出现一个无感恩混不吝的娃！

我们再来说：“成人无委屈”。

这句话说的是，心理成熟的成年人都明白：满足自己的需要是自己的责任，没有任何人一定有责任要给我什么，如果别人给我了，那就是”恩“，我要感谢这份“恩”。

《甄嬛传》里历经磨难的甄嬛说过：“别人帮你，那是情分，不帮你，那是本分。”

我们无法要求别人必须给，给了就当情分去心怀感恩吧。

感恩，不分大小，时常心怀感恩，会让自己更多的幸福和满足感：这么多本不该我得到的东西我都拥有了，想想都会满心喜悦。

李中莹老师说：“幸福并不是来自你拥有东西的多少，而是来自你对自己拥有的东西所有的感恩的心态。”

感恩，并不会把自己变渺小低微，反而会更显人格的高贵更受人尊重。在能量层面，你感恩什么就等于将你的能量聚焦在那里，激活那份振动频率，越感恩收获，越感恩越丰盛。

所以，我们经常看到懂得感恩的夫妻会获得越来越多的爱；在职场里懂得感恩的人会遇到更多的贵人；在生活里懂得感恩的人总是招人喜欢、受人信任、活得轻松快乐。

受恩莫忘报，施恩莫望报。

真正的爱不图回报，期待回报的爱是等价交换，或是以爱的名义去操控。

比如有人做点慈善恨不得昭告天下，图的是为自己宣传贴金，更有甚者还有网红直播为山民捐款，直播结束又把钱收回来，完全是一场骗局。

万事有因果，发心不正必收恶果。

这种“伪恩德”就像伪钞一样，初看似有价值，一旦被识破只能招到唾弃和鄙视。

还有一种以爱的名义的操控：我对你这么好，你必须听我的，否则就是狗咬吕洞宾或良心被狗吃了！（不知为何总和狗有关，呵呵）

我曾遇到一对情侣，俩人分离两地，相爱不能相守，可没有一个人愿意放弃自己现有的工作和生活，他们共同的心理是：“如果我为TA付出了，万一以后分手，我岂不是不值得？”

在爱情里如此斤斤计较，不愿付出只想收获，这都是被爸爸妈妈宠坏的孩子，没有足够成长、缺乏安全感，就算真的付出了，也会期待等价或超值回报，一旦不能得到预期，又会变成受害者：“看，我说不能为TA付出吧？”

爱，不是为了拥有或操控他人，而是给了你为他多做一些事的动力。

恩，绝不是为了交换，而是你内心愿为他去做事，同时会让自己内心更喜悦丰盛。

我做的第三件事就是践行——

我找出闲置衣服棉被，打了一个大大的包裹，扛到邮局捐给有需要的贫困山区。

同时内心充满感恩：上天对我真的好眷顾，让我不仅丰衣足食，还有能力去帮助到其他人。

“恩”，其实就是爱的能量场，“感恩“使这份能量开始流动，施予得自然，接受得坦然，我们在施与受的能量流动中不断成长！