自由书写的好处就在于我想写什么就写什么,没有任何限制,这样才能写出我内心深处最真的想法,也能体会到掌控自己的感觉!
每天早上都比下午和晚上自控力好,所以任何时候都要保持头脑清醒,坚持不要吃多,把握吃饭的量,万物皆可吃,这样才能和食物有更好的关系!
自从坚持写日记,慢慢感觉到自己越来越会调整自己的状态和心态,没有之前那么麻木,也能明白做事情要适可而止!
以前每次看到一百字还有点头疼,现在不看字数,写着写着就超过一百字,我相信这次肯定不会再断更了!
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自从坚持写日记,慢慢感觉到自己越来越会调整自己的状态和心态,没有之前那么麻木,也能明白做事情要适可而止!
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