生活常识 | 熬夜会不会让人长胖？

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熬夜会不会让人长胖？

会。

在睡眠过少时，会加大肾上腺所分泌的一种“压力”荷尔蒙的分泌量，让人容易感到饥饿，就会吃的更多。同事阻碍了人体碳水化合物的新陈代谢，人的血糖浓度以及体内胰岛素浓度就会升高，人体储存的脂肪就会增多。

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