整理与极简收获分享-20190615

我从2018年7月开始学习并践行整理，今年3月学习并践行极简断舍离至今。虽然我悟性不高，领悟的也不深，但是我践行的非常认真，能够做到不折不扣的按老师的教授实践，不断反思，坚持不懈，因此有些心得体会。今天我从三个方面分享一下我个人的收获和感受，不敢说自己领悟的正确与否，就算是抛砖引玉吧。

一，实践过程

1.整理：2018年7月15日，灵慧老师，2+40天，自行践行4个月到18年底。

2.极简：2019年4月1日，简叔极简训练营，30天，自行践行45天至今。

二，收获

1.物理空间：每件物品，舍弃2/3，衣物近千件-268-178，每日一扔近300件

2.电子信息：手机，电脑

3.家庭关系：夫妻，亲子，父母

4.个人能力：判断力，决断力，反思能力

5.思想根源：囤积症，不安全感，催眠疗愈

三，整理与极简的相同点和不同点

1.相同点

a.理念相同：通过对物品的整理，提高精神层面的认知。

b.认知相同：以我为中心，以当下为基本点

c.步骤相同：物品-电子信息-思想

2.不同点

a.理论依据不同：留下心动的/足够少，足够好

b.侧重点不同：实操/理论

c.收纳方法不同：按颜色，顺序，竖着放/悬挂，一次取放，一目了然

建议：先学习极简断舍离的理论，再按整理的方法操作。