微习惯打卡群第2周周检视会议记录
会议时间：2019年3月17日晚上9:00~9:30
会议地点：云之家
会议主持：王红利
参会人员：袁静、王红利、唐晔、许桑、陈文、钟思、黄向荣（文字分享）
一、上周践行分享
袁静：每天可以用一个番茄钟读完一章，分享还有待提高
唐晔：践行得很好，发现自己的目标可以延展，并且给自己加了一个习惯，每天做一个仰卧起坐。在做完一个仰卧起坐后，发现自己其实做了更多。当自己每天能够完成微习惯时有一种成就感。
王红利：每天都完成得很好，有一个收获就是能够凡事提前是完成微习惯的一个很好的措施，另外一个有用的措施是做检视。
陈文：英语学习一直坚持得很好，每天英语都会学习2到3个小时，偶数天跑步两公里也是一个很轻松就能够完成的事情。
钟思：在进行微习惯的过程当中，最大的感触就是自己每天能够超额完成自己的微习惯，感觉很好。
黄向荣：我的微习惯每天都有坚持，有时候不想泡脚了，但是想想我们的打卡，于是不管多晚还是坚持去做。我上周读完了《微习惯》，因为结合思维导图进行，所以这次阅读印象比第一次读要深一些。运动也在坚持，可是不能跑不能跳只能瑜伽，所以收效慢，这令我十分担心我的减肥目标是否能完成。另外的阅读和写作目标也在一步步践行当中，到今天为止完整读完两本书，写了两篇文章。我期待后面的打卡会激励自己超额完成目标。
二、讨论交流
番茄中可以做到分类，比方说阅读、写作，阅读还可以进一步进行分类。可以写自己的番茄钟打卡心得，而且可以回看一周的心得，这也是免费的。如果要想看到两周之前的话，现在是要收费的。
使用番茄中有一个好的地方，就是它能够记录自己看完一本书需要花费番茄钟的个数，这样可以让自己能够了解到读完这一本书需要多少番茄钟，让自己知道自己的阅读速度，然后根据这个速度去规划自己读每一本书要花费的时间，这样可以让自己能够有更好的掌控感。
关于番茄中的声音如何设置？在番茄钟的右上角有一个按钮，可以去设置番茄钟的声音。
三、下周任务
下一周的任务是大家一起来阅读《善用时间》第一章和第二章。
四、主持人交接
下一周的主持人是曾小晴。
五、改进和建议
1、参加会议：对于没有参加会议的人员，建议以十元每次扣除活动基金，如果是超过三次没有参加会议的话，要自动退出我们的。
2、带读：从下一周开始，为了提高大家的积极性，大家自愿报名来做书籍的带读人，带读人梳理阅读的内容，并且在群里进行引导。
3、群委会：为了鼓励大家更好地执行微习惯，让活动对自己有效，决定建立微信群的组委会，组委会负责群运营和协调。
