也许因为从事的工作和人打交道比较多，我比较宽容，也能接纳他人，到哪儿都自带能量。很多伙伴愿意找我倾诉烦恼、聊聊天、吐吐槽。
和正能量的、积极的人沟通，那种能量氛围和场域让我感觉很舒适开心。但和低能量的人沟通就很耗能，聊完之后小伙伴开开心心地走了，而我有时候却会被负能量影响，需要一些疗愈。
所以这场探索的主题是，如何与低能量的伙伴相处，找到原则方法，对我很重要，希望能够支持我，当下一次负能量出现的时候，我可以从百宝箱里拿出这些工具比划两下，让自己不被负能量带走。
每个人来到我这里，都带着想解决的问题，想被安慰的期待，或者来吐吐槽，把烦恼一吐为快。好像我是带着光的，他们来取暖，或者是被照亮，有时小伙伴来找我，眉头紧锁，一脑门官司，我感觉就像一阵“妖风”卷着就过来了。我会本能地升起一种自我保护，不想被消耗，不想聊，但又觉得不能辜负对方的期待，内心总有这样的拉扯。
如果既够能保持好距离，保护好自己，又能够支持好对方的话，我就不会那么想逃，而是淡定从容地看着风卷过来。那风也许就不是紫色、黑色的，而是令人愉快的蓝色、黄色、彩色的。我在这个画面里感受片刻，发生了一段内在对话。
淡定从容的栗子对想逃走的栗子说：“你就放空，就变成一个容器，就让那股风穿过你，你可以做到！”
想逃走的栗子说：“我觉得好难做到，怎么能变成容器能让它穿过去？”
淡定从容的栗子说：“保持通透。只要你是通透的，所有的风都会穿过去。”
通透这个词冒出来，意味深长，是什么样的通透呢？如果是一个容器的话，那就要两头都没有底，风才能够穿过去。
小伙伴总是说：“你给我们托底，有你在我们心里有底。”那我不就是成为了那个“底”？假如说我不是这个“底”，我也没有“底”。那不就通透了吗？
MCC教练张燕老师曾说过：“最好的教练是你的客户不再来找你，他不再依赖你。”
小伙伴在我这里能找到依赖感，总是以救世主或问题解决者的身份出现的我让人产生了依赖感。
最好的方式是稍微往后退退，让人感知不到我的存在，不要把别人的猴子背在自己肩上，让他们自己去解决问题，那我也就很轻松了。
有些时候他们也不是来解决具体问题，就是带着情绪聊一聊，倾诉一下，把我当吐槽垃圾桶。如果是这种情况，我就要变成没有底的容器，不接这些东西，让它漏掉。
就像有时候跟老公聊天，他倾听的状态就是左耳朵进，右耳朵出，看起来在听，其实没听到，这样也不会受到影响。我挺希望听别人吐槽的时候，自己是这样的状态，突然觉得那是非常智慧的一种自我保护。
为什么需要自我保护？是防止被吸走能量，也许当我的能量源源不断，也就不用自我保护。
有时候我很羡慕他们，有问题，有情绪可以找我来帮助去化解和疏导。那我有问题，有情绪的时候，从什么地方输入能量呢？
当然教练对话是可以的，带着问题来到一场对话上，去寻求解决或提升能量，这是方法之一，但这个还是太表面了，深层的部分能量输入还是要来自自己的。
如果小伙伴来找我倾诉，对我有价值的话，那就是对我心力的修炼。想逃避或屏蔽这些东西，还是太弱了。要有很强的心力，敢于直面这些，拥有不去躲避的勇气，当那风卷过来的时候，不用和它对抗，也不用屏蔽，而是一起卷。
我是一个没有底的容器，随着风旋转，我不用非得要保持稳定，不妨把教练状态的“共舞”带进去，在旋转的过程中感受对心力修炼的价值。
我忽然觉得转起来也挺有意义的。如果顺着它卷，不要接收那些负面的东西，就让它们穿过去，容器就会变大一点。穿过的东西越来越多，容器就越来越大。大到什么风都不怕，所有一切都可以包容、接纳、穿越。
在说这段话的时候，我的语速和能量状态都更加从容和平稳了，脑海中浮现的画面是一个圆筒形状的水晶容器，上面有像涟漪一样的波纹，有美丽的五彩的颜色，它顺着风在卷、在旋转。
一段高能量的对话就此展开：
“我邀请你去感受一下，当你完完全全地变成了通透的状态，两头都没有底的容器。越来越大。你就可以跟周围的人去旋转。哪怕他们卷过来的，是各种各所谓的“妖风”，你是没有底的容器，你是通透的。你注意到自己是包容的，你可以跟他们共舞。但是他们只是流经你，因为你没有底。你是通透的，我也很好奇，你注意到了什么？”
“这画面是流动的，我会觉得容器好像也要融化掉。是无形的，所有的一切都是空的，我看到了天空的颜色，全部都是透明的。”
“你去感受你完完全全成为透明的状态，你可以显化成没有底的容器。你也可以成为透明的、流动的状态。你用这种状态去面对那些所谓的“妖风”来的时候。你会注意到自己会如何跟他们共舞？”
“这时就没有什么妖风了，我感觉所有的一切都像风一样飘过来，带着各种各颜色，所有的颜色最终全部都归于湛蓝色，都是天空的颜色。”
“所以当你去面对这些各种各样颜色的，经由你最终都变成了湛蓝色的，天空的颜色。对于栗子来说。又意味着什么？”
“就是融化。感觉所有一切全部融化在天地间，是无我的状态。”
“他们也许就是挺让人消耗能量的，他们可能就是要抱怨，要说点吐槽的话的，无我状态的栗子又会怎么样去应对？”
“我觉得一切都会融化。所有一切都会化解掉。就像气流或者是云朵飘散在天空中。无论是一团一团的乌云，还是一朵一朵的白云，最后全部都飘散掉。好像也不是我做了什么，就是有一个空间随它去漂。”
“那你是谁？”
“我无处不在。我是天，也是地，是空气，也是阳光。我感觉万物好像都在我的怀抱。”
“那就邀请你打开你的怀抱，张开你的双手去感受，你去感受万物就在你的怀抱里，去感受透明的、湛蓝的感觉。你就成为它，或者让它融入到你的身体里。当你完完全全的感受到了之后。再看到你的自我保护，你注意到了什么？”
“我不再需要自我保护了。我、天地、所有的一切都不用保护。也没有谁能消耗我，也没有谁能伤害我。”
“如果可以帮你锚定在这个状态里。你有什么隐喻，一个画面。一个动作。或者感受？”
“刚才我有一个清晰的感受。我想用光芒去照亮别人。这个想法是多么的卑微！像在证明自己的价值，证明我可以温暖他们。但为了温暖别人，我要用更多的能量温暖自己！如果我就是观察着、关注着，允许、拥抱所有的一切。我拥有的光芒，他们接受到就是温暖。我不必用力的给它温暖和光芒。我就存在于那个地方，融化在那个地方。如果有一个隐喻的话那就是天空。看看天空的湛蓝，天空的胸怀，拥抱着所有一切。”
说到这里我有一个新的觉察。如果用通透的、包容的、天空的胸怀去拥抱小伙伴的话，我看到的就不再是妖风，而是一股清流，带着独特的色彩和情绪，生动鲜活地转过来。
在湛蓝的天空的背景下，我很期待与他们的共舞，很珍惜这样的机会，让自己的心力修炼得越来越强大。而通透的容器融化在湛蓝的天空里，任由这股清流自由旋转，流经而过，去向更深远的地方。
这场对话的体验很特别，一种肆意自由地创造，当画面和我现实的工作生活交织在一起，就变得有趣鲜活，感性而有力量，带给我新的感悟。
对话结束之后我还在享受这个创造的过程，沉浸在里面，意犹未尽。
