中原焦点团队中32逄锦芬2023年1月14日分享第379天 总约练153次，咨询66次。本周约练（1.9-1.15）7次，（咨询师3观察员2来访者2)

晚上初级班的第九课，答疑解惑、讲课、小组讨论，印象深刻的点：

答疑环节

1、关于焦点不给建议的建议：

不给建议是不直接告诉对方咋做，不给具体建议。

给建议包括两中种行为型建议（行为必须是聊出来的具体有效的可以多做一些的）和观察型建议。

2、关于学习的多了有点忙有点乱：根据自己的感觉，看自己的精力旺盛不，兴趣是否广泛，可以在摸索中找到适合自己的。

3、关于和孩子相处，别人的意见影响了自己的知见：自己感觉是否有效，自己擅长的是什么?可以尝试新的但不能丢弃自己做的有效的。

4、关于离婚不离家的个案：可以用排序聊聊，了想法、感受，一定摊开来聊，不管对方说啥，咨询师一定全然地接纳，一个问题可以多讲，多停留，之所以讲的多说明在乎，说明没有被真正听懂。

第九课、咨询基本功：倾听、共情

高层次倾听：理解和尊重、避免先入为主，过早下结论?如镜子般表现，给予反馈、通过非语言行为营造氛围（眼神和表情）、细心观察说话人的声调和肢体语言、必要时保持沉默、微笑，点头和恩。不仅听到，还要听懂。

共情：体验他人内心世界的能力。

体验、理解、反馈。

老师用了三个场景让我们换位体验，进入到角色，感同身受，出来后，更多的理解了别人，真切感受到每个人在当下都尽全力在工作生活着，包括休学在家的孩子也想更好，理解每个人的难处，也看到他们对美好生活的渴望以及努力向上的心。

讨论环节：

1、刘老师一开始让我们总结一下前八节课都学了啥，于老师和彭老师掌握的非常好，又跟着学习了两遍，反观到自己本次开始又不及格，照见了自己。普通人遗忘也是可以理解的，她们掌握的好，一定是下了功夫。翻开课件，似乎大体也能有印象，没有那么深刻，再抽空学习，自己复盘，反反复复才能更巩固。

2、刘老师讲到生活中的正向和负向的例子对我们有很深的启发，赞叹刘老师俩娃教育得那么好，因为多年以前刘老师就懂得了孩子的心理，看懂孩子的渴望，在陪伴着孩子，所以孩子们才优秀。反观自己在孩子出了问题才来学习，才懂得自己早年就种下了因，好在自己比较好学，敢于剖析自己，有错就要改。

3、于老师分享到约练中的收获也让自己大开眼界，关于中断问题的探讨，长程咨询可不中断，短程看情况可以直接问来访者是否继续倾听还是希望我做点什么，充分尊重来访者。赞叹于老师的约练收获写得真棒，每一次咨询总能总结的脉络那么清晰，每一次读总是能学到新的东西。

今日难得：

1、今日小年，爱人要回老家，我心里不情愿，觉得晚上有课，而且下午下了小雪刮着大风，难得自己没有反驳爱人而是乖乖跟着回家了，而且安全到家很难得，因为路滑，看路上发生了三处事故。

2、尽管回老家不方便发言，但坚持用耳机听课也比较难得。

3、今天跟老大的沟通中，让我更体会了这句话：你以为的就是你以为的吗?以为理解孩子了就真的理解了吗？比如买衣服，觉得尊重他，问他去买衣服吧，然后再给钱，他说不买，我就当真，结果他说那就先给钱不就行了，原来孩子希望我做的是他不说我就能主动知道他想要的是啥，他想进一步的独立自主，自由支配，感觉又走进了孩子的内心一点点很难得。

4、婆婆做了一桌子好吃的，包了饺子，公婆七十多岁了身体还算硬朗，很难得。感恩公公婆婆。