西米妈读《终身学习》第三章读后感

很多时候我也说过这样的话"我就是这样的人啊，这么多年，改不了。"

阅读本章节给我最大的收获就是，事实并非如此，所谓改不了，只是没有改变的退缩，或者没有改变的勇气而已。作者不断地学习思维和情绪之间的关系，学习了NLP，讲故事，随机应变，内观禅修。其中内修观禅，让我刮目相看。

书中说到的内修观禅，在今年夏天的时候，我听说到了一个类似的词:辟谷。

那时候是我婆婆这边的一个亲戚，一次有意无意的机会吧，我婆婆看到他的近照，就特别好奇一个人怎么一下子瘦了那么多，同时人看起来精神也不错。后来他说自己在辟谷，不吃饭，另外加打坐。其中印象最深的一句话就是谁谁谁得癌症了然后辟谷之后好了。

我听了感觉很假，怎么可能有这样的事情。不吃不喝，即使配合呼吸，又怎么挺得过来。现在看到书中竟然也又这样类似的做法，我感觉，原来，真的又这样的事情。以前不相信的事情，那是因为自己凭借这没有经历过，也没有见到过这样的例子，靠着经验不相信这种事情。

认知是又阶段性的，对于自己，周围人以及以及都有局限性的认知，但是任何事物都是变化的，认知也要随着改变。那个时候，思维，想法又不同了，如此，考虑问题，处理问题，又会表现出另外一个自己。