亲爱的诗涵诗逸：
今天周五，你们两个都早早的放学，我们吃完晚饭闲来无事决定开个茶话会。咱们立马分工，你们收拾桌子、烧开水，妈妈去洗水果，一会儿的功夫，一桌丰富的茶点就准备好了，我们可以开心的边吃边聊啦！
你们俩还给妈妈表演了在学校刚刚学的体操和舞蹈，放着音乐，你们跳的那么轻盈那么投入，妈妈也好开心。此刻我们就是三个欢快的小孩，充分享受在当下。是的，妈那个内在的小孩也显现了出来，她欢快，活波，勇敢，喜欢探险，很有力量，大智若愚，她懂得欣赏自己，因为她就是完美无缺的，她就是自性圆满的。此刻，我们是一样的，没有分别的。
孩子们，幸福和快乐跟物质无关，只跟我们当下的心境有关。心情不好，即使蜜糖也是砒霜。 可怎样才能保持好心情呢？对于以前的事，保持过后不思量的态度。对于以后，自有他们安排，我们只需要遵从内心大我的指导就好了，重要的就是把握现在。
当下即是永恒！爱即是全部！
爱你们的妈妈
2021年4月16日晚于家中
