30天养成习惯之早起面膜写作，第十一天。5:20起床，5:50进入书写。今天的题目在网上搜索了一下，知乎上许多有质量的回答（见文末链接）。我的回答可以有什么不同呢？用对话体风格写作，算是我的不同吧。

P：优势教练，珍珠

A：一位努力、上进，热爱学习，希望自己有价值，但是苦恼不知道自己的优势是什么，不知道应该往哪个方向发展的好朋友。。

对话开始啦：

一、优势的误区

A：珍珠，听说你是专业的盖洛普认证的优势教练，请帮看看我有什么优势吧。因为我觉得我没有什么优势，很普通。

P：你觉得优势是什么呢？

A：优势就是天生的特长呗，有的人嗓子好唱歌好听，有的跑步快，有的人会说话。有的人积极乐观，人家都是与生俱来的，不用学就会。

P：你说的是天赋，不是优势。天赋是某些人特有的，优势是每个人都有的。所以说，你肯定有优势。

A：那太好了，你赶紧帮我找到吧，只要找到了优势，我就可以轻松获的获得成功啦。

P：就算找到了，也不会轻松获得成功的，你需要专注的练习。

A：优势还需要练习？那有优势和没优势有啥区别呢？

P：凡事都可以通过练习获得进步，有优势和没优势的区别是：在优势上加强练习会进步的效率更高，回报更多。

二、找到优势的方法：内求、外求、测评、找教练。

A：可是我现在还不知道优势是什么呢，不知道在哪方面投入练习。

P：我们说过，每个人都有优势。我可以教你一些方法去发现它们。

A：太好了，怎么做呢？

P：第一个方法是内求。问问自己：你渴望做什么事？学什么又快又好？什么事做起来轻松愉快，而且表现卓越？什么事让你有浓浓的满足感和成就感？

A：我平时的工作很简单，业余兴趣也不多，找不到这样的事啊。

P：那就先从体验、尝试开始。从自己的兴趣出发，每天拿出一点时间做些让自己开心的事。

A：这种内求的方法需要多久才能找到优势呢？

P：这个因人而异了。有的人一下子就试到了，有的人需要尝试好多次。从一个月到好几年，都有可能，没有统一答案。

A：啊，还需要好几年？太慢了。有没有快的？

P：第二个方法是外求。询问自己身边的亲人、朋友、同事。问问他们眼中的你有哪些优势，哪些地方吸引他们。这也可以找到优势。

A：优势有可能是自己看不到，别人能看到？

P：太正常了，每个人都有自己的盲区呀。很多时候，可能你自己觉得习以为常的事情，在别人看来很了不起，那就是你的优势所在。

A：让别人夸自己呀？感觉很不好意思啊。

P：是的，我们的文化倾向于看到缺点，而不是欣赏优点。但是这个方法真的很有效。告诉一个秘密：除了了解优势这个好处之外。还有好处：双方都会获得能量，双方的关系会更进一步。这可以用心里学的”互惠原则“来解释。

A：万一别人是客气，夸的不真实呢？

P：第三个方法是做盖洛普测评。做测评的好处是又迅速又准确。坏处是要花钱（49.99美元）

A：真的能快速找到优势，让我未来的投入有显著回报的话，300多元钱也能接受、

P：还有一个快速的方法，也是要花钱，但是效果会更好。就是找优势教练来辅导。

A：找优势教练？

P：是的，如果上面的方法都没找到，可以来找我。我通过咨询的方式来帮助你。

A：看来，要不然花钱买时间，要不然花时间省钱。

P：哈哈，你总结的很对。专家能够帮助你省时间，但是找专家要花钱。根据自己的情况来吧。

三、找到之后呢？刻意练习

A：如果我知道了自己的优势，需要怎么做？

P：我先给你讲一个真实的实验吧。一所美国大学找来两组学生，一组学生平均阅读速度是90单词/小时，定义为普通组，另一组学生的阅读速度是350单词每小时，定义为优秀组。对他们进行同样方法的阅读训练，一段时间后再测试。结果是：前者的阅读速度达到130单词/小时。

A：从90到130，阅读速度提升了70%，很大的进步呀。

P：那你知道优秀组的训练结果吗？

A：本来就很厉害了，再练习能增加多少呢？500单词/小时？

P：优秀组的结果是2900单词/分钟！

A：天哪，350到2900，阅读速度提升了8倍多？太不可思议了。

P：是的，结果出来后，很多教授都很震惊。但是它是真实结果。这里有两个因素：1.有导师指导；2.持续练习。

A：看来有了优势，一定要练习。

P：最好是刻意练习。可以阅读《刻意练习》这本书。

A：好的，谢谢珍珠。

P：不客气，祝一切顺利。