我不看任何人,不听从头脑的念头.我只向内看.向内觉察
为什么我们总是认同自己的头脑声音,可以称之为“小我”,我们以为这是自己真实的想法,但只要静下心来觉察一下、剖析一下,我们就会豁然开朗
面对头脑中的念头,我们总是来不及觉察,来不及认真关照就纳为己有,以为这是自己的决定,选择,而每一次都会带来暴风雨的情绪,而自己就这样成为了念头的奴隶,情绪的奴隶,是集体意识的奴隶.是旧意识的奴隶.是小我制造出来的混乱,而我们却以为这是真实的自我
当我们静下来心来,或者说我们对于每一个念头都带着觉察,我们也许就能够分辨得出什么是我真正所选择的,还是小我的选择,小我的攻击,毕竟我们要的是身心灵越来越自在的自己,而不是重复过去的思维模式来过着以前的生活,所以对于每一次负面能量的念头都用正念去回应,用积极富足的状态去替换掉不属于自身的这股负能量之后,正是我们提升成长的机会
静心.冥想,是为了更清晰的看见自己.疗愈自己.所以,如果你感觉力不从心,感觉外界的一切不容易的时候,那么就请尝试一下10分钟静心或冥想,你会发现原来一切都是自己创造的,因为我们总是在用负能量.用匮乏.用恐惧滋生念头,还自得其乐,用这种状态去回应别人,可想而知,我们会创造更多不如意.负能量.自己是个受害者的事件,原来一切都只是我们创造的,想体验的
越写越智慧,越静心越收获更多,我在正确的路上,感恩自己走在正确的道路,我爱你.谢谢你