图片发自简书App

【典型问题】这本书不是老夏写的，但我真的推荐女人都要看，要不你真不知道怎么老得那么快，怎么身体问题那么多！

昨天老夏还科普说过：病的问题要交给医生，但健康问题要自己负责！

图片发自简书App

譬如很多人，知道熬夜造成了许多身体困惑，知道生活方式直接带来了很多亚健康，但是她就是不明白——怎么回事，怎么回事呢？我怎么这么倒霉？

老夏说：你不是都知道了问题根源了吗？医生都没有你自己了解自己啊！

问题出在哪？她不懂自己，不懂身体，不懂生命是怎么运行着的！

所以，我一律推荐要读最基础的书！

一个完全不懂身体和自己的人，一辈子会多吃很多有毒的药，会多花很多钱！

在我们还没有足够多钱请生活助理+私人保健医生之前，我们最好自己先适当了解一些原理，不要先急着去听别人说药 ！！！

——老夏自然生活研究院2019.01.04