世上那些最终成就了一番事业的人，他们用与凡夫俗子相等的生命时间，却完成了庸人不敢想象的事业。反过来看他们的人生轨迹，无不得益于用心专一、排除杂念，以非凡的意志克服了生命旅途中的种种干扰。正如俗谚所说：“心专方可绣得花，心静才能织得麻。
17世纪，英国大科学家牛顿，是一个十足的科学迷。有一次，他煮鸡蛋时竟然将手表扔进锅里。 还有一次，一位朋费友来看望牛顿，约好了一起进餐，饭菜已经摆在桌子上，牛顿却没有从书房出来。这位朋友早已经习惯了牛顿的怪作风一工作告一段落后才能出来，就独自一人吃了起来。他吃完了那盘烤鸡，就和牛顿开了个玩笑，把所有的鸡骨头都放回盘子里,把盖子盖上就离开了牛顿的家。几个小时之后，牛顿顿在从书房里出来，感觉到饿了，于是揭开盘盖，当他看到盘子里的鸡骨头时，自言自语道：“我还以为没吃呢，又意弄错了 !”说完他又回到书房进行思考和工作。
更有戏剧性的故事还在后头，牛顿牵了一匹马上山，他拉住缰绳,边走边思考问题。到了山顶，他忽然想骑马了。当他正准备跨上马背的时候，才发现马早已挣脱缰绳跑了。他紧握的手中，早已经空无一物了。
试想，牛顿如果没有那种痴迷与专注，会有他在科学上那辉煌的成就吗？
可以说，专注力是一切智力活动的基础，是智力活动的门户，是最重要的基本学习能力。但是，注意力不集中，专注程度不够，几乎北有不小孩于身上共同存在者的问题，每一个孩子或多或少都有些找方面的具体表现。家长反映最多的比如：好动，坐不住；无精打果心不在焉；或者想入非，老走神：粗心，马虎 差错多，做事无效率，拖查，磨蹭:一一心多用，有始无终，学习、做事质量低,效率不高：做作业拖拉磨蹭动作慢，考试丢三落四粗心马虎等。
专注力的好坏并不是先天遗传的,而是靠后天的学习培养和训练得来的。有些人经过培养训练，专注力和专注品质得到很好的提高。如果要想提高专注力,培养良好的专注品质就应该进行有意识的训练。
逐渐延长专心时间。如果个孩子 只能够集中注意力5分钟，家长可以鼓励他，“再延长5分钟看看?”慢慢的，可以延长到10分钟、20分钟时，孩子的注意力就有了明显的提升了。这种方法的实施-开始需要家长在旁提醒，渐渐，可以用闹钟代替，让自已看着闹钟，自觉地给自已延长学习时间。这不仅有助于提高孩子的注意力,还锻炼了孩子的“定力”，沉得下心来学习。
当孩子“宣告”读完书或做完功课时，家长不妨抽查、提问一下,如果发现孩子只是敷衍了事，应要求补齐。几次下来,孩子就云知道，专心念书只要用很少时间,心不在焉却要付出几倍的时间，聪明的孩子自然会选择专心。
