家庭教育,容我且行且学

 

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不管怎么说,我也算成功通过国家二级心理咨询师考试的,好歹也算半个心理咨询师了。可是面对熊孩子的种种不良行为,经常也是手足无措。

家庭作业

先说家庭作业,这也是很多家长发愁的事情。都说一年级很关键,我当然不敢大意!只是坐姿不端正,就说了很多遍,也纠正了很多次,依然我行我素。做作业拖拉,效率太低,没办法专注!总是东看西看,想到学校的什么好玩的事就忍不住要和我分享,都不知道该高兴还是生气!当然,期间少不了削铅笔、找东西、喝水、去厕所。虽然我平时有意培养她的专注力,比如吃饭时不能说话,更不能看电视,可是收效甚微。

角色扮演,转换状态

查资料结果,七岁孩子大多没有时间观念,最大的困难就是缺乏转换状态的技能。父母可以使用角色扮演的方法。具体操作方法是,双方每次都扮演不同的角色,比如父母可以扮演父母,也可扮演孩子(提倡多扮演孩子),父母尽可能的模仿孩子的表情,语气,动作等,从而增加孩子的兴趣和印象,让孩子真心意识到自己在完成作业过程中一些不良习惯。如此反复练习几次,让孩子感受从玩耍到学习状态的转换,孩子就会慢慢接受这种转换,从而有初步的时间观念和独立作业能力。

家务劳动

刚开始,对于学校安排的任务,孩子还可以接受,也能非常愉快的完成,比如洗袜子内裤,帮父母端洗脚水。有时我还在她力所能及范围内,特意教她择青菜,下面条,放调料,她都做的非常开心。可我也有懈怠的时候,一旦没有坚持,再想重新捡起来的时候,她就再也不会像最开始那般起劲,我知道我错过了教育孩子初次动手能力的最佳时期。

抓住一切机会让孩子尝试

还好我没有放弃,总是抓住机会给她动手能力,不怕她包的饺子难看,不嫌她洗的碗不干净。鼓励她帮弟弟脱鞋系扣子,不厌其烦的麻烦她帮拿东西递东西。每当此时,我总会不失时机的口头表扬,奖励小红花,或是奖励看电视时间和玩游戏!不是说吗?懒妈妈才能养出来勤快孩子!

厌学

还有最让我头疼的,至今想起来最恐怖的是,她居然有厌学的苗头!当然,你如果当着孩子的面问我或者直接问孩子,我是死活不会承认的,一则容易给她心理暗示。二则,不能随便给孩子贴标签。一不小心给她幼小心灵埋下不好的种子就不好了!

事情是这样的,有几天她总念叨不想上学,有次已经走到校门口了,她居然说什么也不愿意进教室。我心里很慌张,加上旁边家长异样的眼神和门卫无意的语言,都让我非常尴尬和慌乱。

找根源

记得当时,我强做镇定,弯下腰揽着她的肩膀,轻声安慰,耐心询问原因。差不多消磨二十分钟,总算问出来了!嚯,还不少!比如担心迟到,怕没戴红领巾,伤心同班男生嘲笑她练武术,同桌老拿她橡皮等诸如此类。我勉强带她走到班级门口,叫上老师,在老师的耐心配合下一一帮她解决,最后算是勉强进了教室。

虽然问题暂时得到解决,可我还是心有余悸,作为一个心理咨询行业入门生手,深感责任重大!同时,我也委屈,相比很多父母,我已经非常注意自己的教育方式,也很关注她的心理动向,可为什么她还会出现这样的情况?吾生有涯,而知也无涯!

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奖励小妙招

下面是我想到或者收集到的家庭奖惩措施,有兴趣的父母可以尝试一下哈!

1.  制定表格。比如写作业,针对孩子是否高效完成作业制定表格。项目包括:写字坐姿是否端正,字体是否美观,作业正确率多少,是否检查,是否独立完成,是否整理文具等。以划“✔”或分数形式体现。如果效果不错,还可以推广到挑食,睡眠,整理物品,家务劳动等。

2. 乐趣罐 在孩子房间放一个罐子,把孩子喜欢和父母和朋友一起从事的活动分别写在单独的小纸条上,塞进瓶子里。每当孩子完成了一周的目标,就从瓶子里抽出一张纸条,享受这项活动。

3. 360度反馈 每周一次,全家人坐在一起,给予彼此全方位的反馈,包括家务,合作,健康,目标实现,尊重他人等各个方面。每个人都要给自己和其他人写一句话,然后大家一起讨论如何帮助每个人实现他们的目标。这是家庭成员分享彼此感受的好办法,孩子也可以看到父母坦诚自己的局限,以及努力解决问题的意愿。

4.创建图表,每一周,孩子都要创建一张一周计划表,写下一周的目标,描述目标达成后的感受,并决定如何奖励自己——不能要求父母买东西。孩子可以玩自己喜欢的游戏和活动,让全家人参加。这样做让孩子有机会管理自己的愿望,同时激励他们自己想办法实现它们。

5. 决定晚餐菜单  实现了自己目标的孩子,有机会决定晚餐吃什么?这能让孩子学会计划和准备晚餐,同时促使他们关注其他家庭成员的饮食习惯。

6. 珍宝箱  家长在一只箱子里装满五颜六色的铅笔,橡皮和马克笔。孩子每周从中选择一样东西,作为自己本周正面行为或完成目标的奖励,父母可以为孩子组织一个有趣的领奖仪式。

7. 沉默时刻  当孩子出现不良行为时,不要惩罚他们,利用这个机会,鼓励他们沉思默想。比如,如果孩子缺乏礼貌或者打了别人,家长可以温和的把孩子带到一边,引导孩子沉思默想,让他们冷静下来。此时,父母可以坐在一旁,向孩子示范如何沉思。几分钟后,父母可以和孩子谈谈她的不当行为,也可以赞扬和拥抱孩子,因为他心情不好时能够安静一下来。

8. 闹钟游戏  不要像警察一样监视孩子,不妨多利用闹钟。给孩子买一只有趣的和易于使用的闹钟,预先设定当天各种活动的时间,比如写作业,洗澡阅读和睡眠时间的。当孩子在预定时间里完成所有的任务,可以在计划表上打钩。一周结束时,孩子将根据对勾的数量得到珍宝箱或乐趣罐中的奖励。

9. 阶梯挑战 在一张大纸上画下一架梯子,在每个阶梯上写下不同难度的挑战,把它贴在墙上。假设最终的目标是读完一本很难的书,那么最初级的挑战,可以是“大声和妈妈一起读两页”,然后是自己读两页,难度逐渐增加,这个办法让孩子觉得有成就感,并教会他们。每一个大的任务都可以分解成更小更容易实现的任务,这个阶梯可以和一周计划表结合使用。

10. 我今天有什么冒险?和孩子谈谈冒险的重要性,以及犯错的重要性——这一点更重要。让孩子明白,如果没勇气犯错就永远不会迎接新的挑战。这项练习帮助孩子学习新的行为和自我挑战。让每个家庭成员谈谈一天中它们最大的失误是什么?比如忘记运动,搞砸钢琴练习,或是忘记了别人的生日,失误越大,掌声越响。这个方法让孩子不再为自己的错误感到惭愧,也不用担心被谴责,我们也可以讨论改正错误的方法。

11. 与妈妈或爸爸约会 当孩子完成了自己的目标,他们可以选择与妈妈和爸爸进行一项特殊的活动,共享二人世界,这有助于强化积极的行为,加强父母和子女的联结,这是一种很流行的正强化方法。

人都说,教育孩子的过程是父母的修行!急不得,骂不得,更打不得。要用心沟通,真心站在孩子立场,与他产生感情联结,才能做到心灵相通!尊重孩子的本性,理解孩子的所有行为,挖掘出孩子行为覆盖下内心真正的情感需求,帮助孩子成为自立,自强,自主的人!

撒播种子,精心培育,静待花开!你,做到了吗?一起学习,且行且学!

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