一次“体武课”——司煜程

      今天,我们上了一节“体武课”

      我们这节课是体育课,等我们全都排好队,已经11:19了,体育课11:20的时候上,只有一分钟呀!!!于是我们就狂奔着冲向体育馆。就像一群饥饿的蝗虫扑向粮食堆一样。我跑的腿都发麻了。等我们这群“蝗虫”冲到“粮食堆”里的时候(这里的粮食堆指体育馆),蝗虫指我们,才发现这是一节“体武课”。为什么说体育课是体武课呢?原来,老师说:“今天我们要学正踢腿、马步冲拳、斜踢腿以及侧踢腿。”

      我们先练了马步冲拳,老师告诉我们,先膝盖稍弯,做个马步,出拳时用胯的力加手臂的力。拳头在打出去之前都放松,直到要碰到目标时再让拳头握紧,这样速度会很快,力量也会增大。接着老师就让我们自己练,练了一半,老师抱出了一个沙袋,老师先示范了一下错的动作,只见沙袋只是晃了晃,像是在说:“小子,你在给我挠痒痒吗?哈哈,你还要再练练.。”接着老师又做了正确的动作,我们看见沙袋差一点就倒下来了,像是在说:“哎哟,大师饶命饶命呀!小弟再也不笑话您啦!”

      第二个动作是正踢腿,老师说动作要领,先上步,上步步子不要太大,不然使不出劲,而且不要踢太高,不然容易像乌龟一样个四脚朝天。我们开始练了,我一直搞不清踢完后该上哪只脚呢?我后来才慢慢搞明白了。我看了一下,新来的张颂尧踢的非常非常好,我提议他去找老师竞选体育委员,蔡宗泽虽然是我的最最好的朋友,但是说句心里话,他踢的其实不太好。

      下课了,我们只学了两个动作,唉,我多么想再上一节“体武课”啊!!!

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