20220812（静心而论1299）：
《家庭中的正面管教》 读书分享一
《家庭中的正面管教》这本书，是台湾资深心理咨询师陈意文老师所著；她在工作中找到了这样一种非常有效的焦点解决法（SFBT），应用范围非常广，不但能帮助他人解决心理问题，而且适用于家庭，可以协助孩子改善问题的行为，是亲子关系变得融洽，自己充满正能量，是教养变得更加容易。
这是一篇值得反复阅读的书籍，她教给我们做父母的，自己应该从哪里改变开始：不预设立场、挖掘“坏事情”的正面意义、关注“解决问题”、寻找成功的例外经验、找到当下可以做到的事情、用“小改变”，带动“大变化”；而孩子从哪里改变呢？相信孩子是解决自己问题的专家、不固着，将重点放对、与孩子合作、不断建构孩子的经验、特别是要关注细节。
《家庭中的正面管教》这本书是指引我们正确做法的明灯，对于教育孩子，我们可以用更有效的方法来解决，这就是焦点解决法。它可以帮助，很多人重新获得生命的美好！
这本书透过思维的改变，产生行动的改变，进而形成新的行为模式；特别是SFBT的10条基本精神，更是我们掌握焦点解决方案的精髓：1.不要把力气一直花在“分析问题”或者“探讨问题”的原因上，重点是如何“解决问题”；2.没有一件事只有负面的意义；3.相信孩子是解决自己问题的专家；4.不要一直追寻难以达到的目标，要找到目前就可以做到的事情；5.小小的改变会带来大大的变化；6.成功的例外经验可以引导我们找到问题解决的方向；7.孩子的自我认识是不断建构的；8.合作是必然的现象；9.如果没有用，就不要固着，做些别的，如果有用就多做一些；10.细节、细节还是细节。
《家庭中的正面管教》这本书，就像一副藏宝图的探寻，只要一步一步来，就可以获得与孩子愉快相处的经验与正向的解决问题的方法，让更多的孩子发现生命的曙光，让更多人找出自己生活中正面的能量。
（这本书已经买了好几年了，一直没有认认真真的坐下来细细研读，这次刚好有这个机会跟着这个学习团队开始学习，我一定会牢牢把握住，这次难得的机会让自己真正的提高。）
