把期望降到最低,所有遇见都是惊喜

热烈的初冬

——2020年11月第1周(2020年11月9日)

立冬已过,暖气还没有来。

每晚睡觉的时候,我与小土豆都会裹着厚厚的被子温暖入睡。

其实,如今这样的温度不算低,至少早上起来穿衣服毫无压力。我记得小时候最冷的时候,连呼吸都是冰的,所以每到冬夜降临,我们就会把头埋进被子里。

那时候,我就想,什么时候冬天可以不这样冷,至少可以让我顺畅的呼吸,刚刚洗过得头发不会结成冰渣,那我就心满意足了。

看,如今这不就心满意足了嘛?如果没有太高的期望的话,人总是容易比较幸福。

学习方面:

1.本周读了武志红的《愿你拥有被爱照亮的生命》的一小部分,感受颇多:

每个人小的时候并非是一张白纸,他们有着自己的精神胚胎,家长若是过于压制,孩子内在的“小孩”与“父母”就会失衡。

“内心和谐,才有爱的能力。这个关系的平衡性也非常重要。按照客体关系理论,关系的两极——“内在的父母”和“内在的小孩”——同等重要,假若关系中一极过分强大,而另一极过分虚弱,那么这个孩子一定会出现严重的心理问题。”我们要学着比与理解。

2.手帐课:开始尝试做了一周生活手帐,我悲哀的发现,我的生活竟如此乏味,今天是昨天的重复,明天是今天的重复,每天活得很机械。

想劝自己,对于生活,还是要保持热爱,报最低的期望,尽最大的努力,争取每一天都不枉此生。

家庭财务方面:

1.双十一没有购物计划,本周下单了一本手账本,没有满减,没有优惠,需要就买。

2.中签两手新债,迟来的好运,我大概两三个月豆没中奖了。

健康方面:

1.坚持了每天喝豆浆,吃水果;

2.开始记录梦境,做梦做得太认真直接导致早上起不来了,晨跑中断,不然就改为晚上跑步机跑步,济南这天气实在是不适合跑步;

3.喝白萝卜水,继续咳咳咳,也不知道哪一天会好,放弃治疗了,一切交给身体自愈吧。

本周小确幸:

1.中签新债,等待吃肉;

2.观看铃铛子绘画直播,中奖我心仪已久的《5分钟小白也能画出萌系手帐版式》,有运气加持的书籍更香;

3.吃了火锅,很好吃,如果能吃一次辣锅就好了,考虑要不要买个鸳鸯锅。

你看,生活就是这样平淡无奇,每天的风,太阳以及对面山上的红叶,你不仔细看得话,就会没有什么不同。

对于生活,我们要始终保持热爱,降低期望,也许转角就会遇见惊喜。

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