我要做我人生的CEO、精算师、操盘手、规划师、经营者、掌舵者、导演;我是践行者,认真的计划,坚定的执行。
上周完成情况
我自己:
1、150次,每天五点起 : 55/150
完成。最早4:32起,最早5:22起,还是不能够固定时间的很规律的早起,需要改进尽量形成规律的昼夜节律。
2、150次,每天晨练:55/150
周六没有完成54/150,因为孩子醒了没有完成。平板支撑坚持
一组720″,两组300″。
3、150次,每天日更: 55/150
可以说只是糊弄完成吧
4、130次,每天晨读日记:39/130
已完成
5、130次,每天朗读:39/130
已完成
6、52次,每周3次拍视频:11/52
完成
7、52次,每周3次打卡作业或朋友圈:8/52
完成一次6/52
陪娃:
1、130次,每天陪娃晨读:39/130
完成
2、130次,每天亲子阅读:26/130
完成
3、52次,每周3次摩比数学15/52
完成
下周计划
目标:
1、想要做的事(个人成长):记录一周的时间,看看自己到底离6:3:1还差多远。
2、必须做的事(家务、陪娃、修理厂的杂事):制定一周菜谱,列清单购物,培养娃积极主动,统计账目。
3、临时事件(没有紧急事件就做让自己高兴的事):每周做一次面膜
我自己:
1、150次,每天五点早起 : 62/150
2、150次,每天晨练:61/150
3、150次,每天日更: 62/150
4、130次,每天晨读日记:46/130
5、130次,每天朗读:46/130
6、52次,每周3次拍视频:14/52
7、52次,每周3次打卡作业或朋友圈:9/52
陪娃:
1、130次,每天陪娃晨读: 46/130
2、130次,每天亲子阅读:33/130
3、52次,每周3次摩比数学18/52
习惯的养成依靠重复的力量,当行为在无意识重复时才真正标志着养成了习惯。
100%的坚持,要比99%的坚持更容易。好习惯即使是糟糕的坚持也好过放弃,当连续两次放弃之后,就是一个坏习惯的开始。
成功的秘诀在于对目标的忠实,改变你人生的永远是去做,而不是空想,把今天做到最好。只做有利于成长的事情,在平凡的人生中找到真正的不凡。