001“我们”和“我”
我与我们是在融合过程，放弃部分的自己；我们和我是在分离过程，重回独立的自己。不管那个过程，目的都是获得更好的幸福。
002无法挽回
当一方决意放弃，对努力视而不见，那么就该真的放手。
爱情开关，一开见分晓，是开是关，乐苦见分晓。
003婚恋历史回顾
回忆你们的初次见面感受?记忆最深的事情?你们是如何回忆这段日子的呢？
多使用“我们”会让你们更幸福。
004零和婚姻，危害健康
零和型婚姻中男性死亡率，远高于合作型混合型婚姻男性死亡率。糟糕的婚姻有害健康!
婚姻信任低的人有着更高死亡率。
如何提高信任度？
005重新学习信任
信任可以学习:比如多拥抱。
论有一个好妻子的重要性。妻子的信任度高有利于夫妻血流速率保持较低水平。
006长期的孤独更不利
糟糕婚姻结束后，会帮你提升健康指数，但之后选择更重要。如果你因为伤害，选择长期孤独，那么则更不利于健康。
我们学习过去，完善自己，继续勇敢，拥抱爱。
007科学的爱情指南
关键因素——信任，关键时间——滑动门时刻，关键信号——消极对比，并给予改善建议。
008我们要懂得如何去爱？
爱不仅是喜怒哀乐情绪，也包括自我意识、利他、合作等行为。关有爱还不够，还有知道如何去爱!
009亲密对话
用词语表达感受:比如百味杂陈，愤怒，美丽
学会提问:你最在意的是什么？为什么？
探索更多:比如告诉我事情的来龙去脉。
010解决问题
先告诉对方你的感受，需要？
思考什么触发了冲突？
承担责任并真诚道歉。
为了我们的幸福而学习
