其实是昨晚发生的事情，只是今天才想起来记录一下，最近都在和朋友下棋，和不同的人下棋就会收获不同的感受，从下棋本身或者其他方面来说都是这样。
可能本质上是内心的想法不同，关于与自己下棋的这个人。但人总是会下意识按照对方对待自己的方式去回馈对方，这通常是个恶性循环，但是和朋友的确实一个良性循环，从他这里我曾收获过很多温暖，所以也仍然想把这种感受回馈给他。此前我经常怀疑是不是自己有的时候想法太过偏执，影响到关系，其实不是的，我只是想尽力避免自己受伤害，这没有什么，只是不应该与不值得的人纠缠，反复讨论或者争执其实都是一种消耗自身的表现。
我能意识到的很多时候或者一些特定场景我会被触发应激反应，有些我能反应过来，控制自己的情绪，有的时候我觉得自己只是不想控制，我不想让伤害我的人毫发无损，这也许是一种情绪暴力，我没有什么好办法只能以暴制暴，伤敌一千自损八百罢了。或者面对那种你生气就像一拳打在棉花上的人，可能一千的伤害都没有。这种情况再继续受伤更多的只是自己，所以看到前段时间没写完的话的时候，我选择删掉，人有的时候甚至不能同情过去的自己。
本来是想说美好的事情的，但是果然碰到灰色情绪就很难不被传染，更应该远离会带来灰色情绪的人。在朋友说到关于自己的事情的时候，我很自然的觉得是什么状态，也能分析出来，并自然的给出自己觉得最好的情绪回应。朋友也觉得聊完天之后更通透了些，我更觉得开心，因为被他理解、包容、兜底过很多次，我真的发自内心的希望他也可以更开心，能做自己，能去追逐自己想做的事情。
不止一次的觉得有朋友在身边真的很快乐，这些年在外求学、上班，可能一直处在一种居无定所，心也跟着漂泊的状态，临时的生活，所以才会被很多负面情绪抓住，没法挣脱出来。但是这一年多，因为朋友的陪伴，我真的多了很多之前没有过的体验，也打破很多之前挣脱不了的循环。何其有幸。
