遇事怎么办？想办法。心情不好怎么办？想办法化解。实在不行怎么办？约练呗。
张东霞第1023次，与Z老师，咨询师
熟悉与信任，是咨询有效的基石。感恩来访者老师的信任，尽管时隔许久依旧会在需要时选择我。这既是彼此之前长时间陪伴的结果，也彼此相互滋养与成长过程中建立起来的稳固关系。无论何时何地，只要你有需要，我会一直在你身边。这样的一份默契，让人时时有安全感，有底气。
在工作生活中，我们往往会做事认真，追求完美，争强好胜。这对于追求进是个非常好的品质，也会非常有帮助。事情总会有两面性，太过于追求完美时，有时会让我们有更多的矛盾与纠结，也会成为成长路上的绊脚石。平衡和调整过于追求完美的心，会让我们工作更顺利，心情更舒畅。
在工作关系中，切忌工作与个人感情混为一体，否则很容易伤人伤己。人和个人感情分隔开，让我们会更有边界感，处理好工作关系时不致于犯错。先礼后兵，先讲情后对待工作，或许是相对平和的方式。
生活中，有时候每个人都没有错，但事情的结果却会不尽人意，让人感觉到十分不舒服，难过和痛苦。世间万物万事，总会有一些让人难以掌控的，也会有意外和无常发生。
