到单位，看看手头的工作，不想做，约练，做观察员。
来访者老师是超人，每天早上七点钟起床，读书，课研，锻炼，带孩子，学习，复盘，还要工作……
怎么安排时间呢？一样一样说。安排好了怎么办？详细聊聊怎么做。做到不拖沓，不追求完美，还要有长期主义思维，真是厉害，佩服佩服！
约练感悟
1 把控好时间是成功的一半。
2 深信来访者是解决自己问题的专家，她自己知道怎么安排怎么做。
3 未知，好奇，不卷入。她把问题踢给你，你再把球踢回去给她。
4 最后几分钟做个小总结，回顾反思，思路更清晰。
每天看儿子
1、拖地第180天。
2、儿子回来后，我依然没控制住问他吃点啥，他说不吃，我闭嘴，继续抄笔记。他拖地，我抄笔记。
拖好地，他看看餐桌，就一盘中午没吃完的豆角炒肉，到厨房，问袋里的松花蛋可以吃不？我说当然可以，我刚吃了一个。 他拿出一个，我过去想交给他怎么剥，他不屑，使劲用手剥松花蛋外面的一层石灰屑，我说掰不动，他使劲掰，果然一小块一小块的掰掉了。我只好在旁边边示范边剥一个，他看后笑笑。我洗好了给他，他说不吃，不吃罢了，我放到一个空碗里。
最后儿子还是按照我示范的方法摔了一下，顺利剥好一个，问我要不要洗，我说要，除非用那种非常熟练的方法，一下摔到位，直接分开蛋壳放嘴里，那种方法得慢慢练，剥多了才能练出来。
儿子把自己剥的洗了吃了，没过瘾，顺带把我剥的那个也吃了。
这时他爸回来了，表演一个一摔两半不用洗直接放嘴里吃的剥法，儿子看后又笑笑。
儿子可能还没吃饱，问有馒头没？馒头没有，但有包子，儿子不吃包子，不吃就不吃，我继续抄笔记。他爸开始问他吃这不吃那不，叨叨他吃点什么什么，我示意他爸打住，随便他怎么着。
最后，儿子喝着纯奶拿着我爱吃的江米桂（用玉米炸的零食）占辣椒酱吃。
