我从小就很爱看书，从纸质书本到手机，还记得之前上下班在公交车上除了听广播就是看电子书，然后手机功能越来越强大，获得信息的渠道越来越多，看纸质书的时间就很少了，能静下心来读一本书的心境也没有了。这是一种潜移默化的过程，在忙碌的情况下并不会发现，因为平日工作已经耗费了大量的心力，还要花些精力思考孩子的教育问题。这段时间，忙碌的工作就像按下了暂停键，大量空闲的时间让我从一开始的轻松愉悦到后来的空虚和慌张，发现时间于不知不觉中流逝的无力感觉会让我深深的愧疚，越是刷新闻，看视频越觉得慌。
于是计划重新规划这段没有工作的生活，不只是为了充实自己的生活，更为了在家里树立一个好的榜样，试想如果我的形象是天天躺在沙发上看手机，躺在房间里面刷剧，我将如何给孩子讲，合理利用时间，少看看电视，少玩电脑，想想说出这些苍白无力的话的时候，孩子问我为什么你就这样呢？我将如何自处。
养成一个容易的但并不一定好的习惯是很简单的，因为人都更喜欢做更容易的事，但自律就是一个并不容易的事，我想着写点什么吧，发现久不动笔，心中似有千言万语，然而却无从下笔，我想着学点什么吧，看着书就会神游太空，我想着学习书法吧，然而每天总有这样那样的事让我不能去练习。于是我特别的沮丧，感觉我怎么变成这样了？
前段时间朋友推荐了一本书给我《每天演好一个情绪稳定的成年人》，一开始我想着这大概就是没有什么内容的鸡汤文，拿到书以后一周都没有打开，后来陪孩子上兴趣班等的实在无聊随手翻了翻，没想到一翻开就被吸引了。作者以轻松愉悦口吻述说生活中我们大部分人都会遇到的各种各样的遭心事，然后就像讲段子样告诉我们他的观点，作者对事情看的特别通透，想想应该是有过很多故事的人。
“错的人不会因为你日思夜想，念念不忘就成对的人”
“如果说，把注意力放在那些不喜欢你的人身上，这对那些喜欢你的人来说，非常不公平”
“所有的咬牙坚持，都意味着有所牺牲，但最好的心态是，心甘情愿，愿赌服输”
我最喜欢以及最适合我现在心境的是“你的青春已余额不足，且无法充值”，他说，放弃不难，但坚持一定很酷，所有的来得及前面都有一句“我相信”，所有的来不及，前面都有一句“我觉得”。如果你想知道自己过去是否合格，不妨问问对现状是否满意，如果你想知道自己的未来是否美好，不妨问问自己现在是否真的在努力。自律是一场自己对自己发动的战争，你要对抗的是你的天性看似简单的早睡早起，有节制的进食 ，就可以让我们身体更健康，但这也需要我们很好的自律才能实现，对于熬夜追剧的，刷视频的人，放下手机其实也不容易，看到美食，面对似乎怎么也不会填满的肚子，能主动放下筷子，也是需要下决心的。
这本书就像一道光，照亮了一条前方的路，于是我开始试着离开手机，拿起书开始学习，虽然一开始很难，但没有守着手机也是一种进步，我也开始把上床休息的时间往前挪了挪，虽然也不容易，但也一天天的提前了。我也开始减少进食，增加运动，看着体重秤上面的数字逐渐变小也会让我小小的满足，我的目标都定的很低，想着只要比昨天好一点那就是进步了，小小的目标容易实现，本来这个改变对于我来说已经不容易了，希望这段时间过后能看到不一样的自己，因为我真的有在努力。
