给9号人人格也就是自己的忠告
- 表达自己的感受和思想
- 既要站在别人的立场上，也要站在自己的立场上
- 不要将别人的想法作为决策依据，而忽略了自己的真实想法
- 设置期限和相对严格的时间表来帮助自己集中精神
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