4.15日清单
晨跑
网课，预习，复习
PS作业
英语听力
100个仰卧起坐
今天看电脑和手机屏幕时间很多，眼睛受不了，有点痛。 还好，眼睛虽然偶尔会痛，但是视力一直良好，不用戴眼镜。记得高一时，一个班才十几人戴眼镜，但到了高三，就只剩下几个人不要戴眼镜了。
我不得不承认，自己的电脑技术很烂，因为上大学之前很少接触电子产品。虽然这导致了我现在学计算机很吃力，但是我还是觉得有那么一些好处。
在我的中学和小学时代的记忆中，课后没有多少是玩手机和电脑的，反而是演奏学习各种乐器和唱歌，阅读和思考。那时会很羡慕别人可以玩手机，他们从网上学到的东西，有些我都听不懂，有一种强烈的不合群的感觉。但是后来慢慢习惯了，我发现，其实与众不同也是一种美。
刚上大学，不习惯每天要拿着手机，不习惯总是拿着手机，不习惯要时刻关注班群里还有其它各种消息。不喜欢网上铺天盖地的消息，宁愿去图书馆静静地看书，查阅。那时候，我多么希望可以回到以前，或者，一个像诺基亚那样的手机也可以。
我现在也已经习惯了手机不离身。之前随爸爸去一个小山冲里扫墓，我就呆在山脚下的婶婶的娘家里。那里信号不好，我的手机开流量也没有网，尽管有手机，有电，我也觉得时间好难熬。只能一遍一遍地放着缓存的几首指弹音乐。
那时，我注意到了自己的的心理状态，我觉得自己手机上瘾了。那个小山冲里虽人烟稀少，可是却有连绵不断的青山，有淙淙的小溪，有一片片的菜地。这些大自然的乐趣，难道比手机带来的会少？可是，我只和婶婶在田间采了一会儿野艾蒿，就再没回到田间去了。回去后，总拿着手机试着看能不能连上网。
我并不玩游戏，不刷视频，除了学习外，就算没事也喜欢拿着手机，或放歌，或者短文阅读。尤其是在看文章时，我是可以学到很多东西，但是多少也会产生依赖心，有问题都不想在思考，直接就上浏览器去搜索了。但是在这个过程中，又会冒出许多不相关的信息，从负面影响来说，这就是一种干扰吗？
我知道不能完全抗拒手机和信息技术，但是，多看看纸质书，练练字，弹弹琴，或者去做些什么事，至少能让内心更平和。
有时候，手机和太多的信息带来的是空虚。
