工作多年，当人家问你是不是刚出社会，不是因为你看起来年轻——而是觉得你怎么那样菜
很多人喜欢说自己经历过各种风雨，早已看淡了人生，但是其实他们只经历过风雨，没有经历过大晴天
当你走在路上，突然想起什么很好笑的东西，然后…..然后…..然后你没办法控制自己跟智障一样的笑容
这是我在“一块听听”上听的课程，然后昨天听的，今天做个笔记，算是回顾，以及让自己梳理好知识。
一、提高执行力的基础就是流程管理
我曾经说过，我有一个基友叫：小白。他在做事情的时候，都会思考这件事情，如何去做，这么做会出现什么问题，如果出现了这个问题他该如何处理，如何避免出现这样的问题。这样做能否解决问题，用什么方法解决，解决不了先做什么然后在去解决。说的有点拗口，其实就是下面这张图
换句话说就是：他在做一件事情的时候，脑子里面就有了一个流程图。就像这张图一样
那么如何提高自己的这种能力呢？
学会绘制流程图。梳理流程，启动执行力的时候，你就知道每一步是什么，然后一步步去做就好。而绝大多数的人的流程其实是这张图的虚线部分，最后到达的就只是不了了之了而已。
所以，把你每天做的事情，用流程图的画出来，用不了多久，许多事情你都不需要画了，因为在你的脑中就已经有了这张图，对于大的项目的时候，你绘制流程图则能帮助你更快更好的完成工作。
当你会绘制流程图之后，就需要
梳理优化流程
这边有两个基本手段。
串联关系：相互串联的子任务，顺序可能很重要，改变顺序，可能会提高效率；
并联关系：把一切可以并联的子任务挑出来，同时进行。
另外每个环节都要有检验机制
每个环节都要有意外处理机制
执行力强的人，在做事情处理事情的时候，也会出现错误，也会出现问题，但是在他们眼中这就像他们预见了一样，临危不乱，有序的处理。
三、我们所面临的真正问题是？
其实我们面临的真正最大的问题，是我们自己的——懒。
我们最擅长的是把不必要的事情做的很好，但是在那些必要做的事情上面总是做不好。
你上班的时候，总是把最重要的事情放到最后来做，但是到最后没啥时间的时候，就又处理的不好。却能把那些重复的简单的事情花很多的时间和精力来做。
换句话说就是：我们善于将80%的精力，用于处理一个事情中占比20%的那些不重要的事情；却将20%的精力，用于处理一个事情中占比80%重要的的事情
许多人生中的道理总是那么简单，但是总是这些简单的道理确实我们最终一致没有去做成的事儿。
四、执行力的根本
（本环节涉及到哲学部分的一些知识，有些可能我也解释的不对，理解的不准确）
在心理学中，弗洛伊德将人分为：本我、自我、超我
这张图中有一匹黑马对应本我，代表着人类最潜意识的欲望，追求个体的生物性需求如食物的饱足与性欲的满足；白马对应自我，它更像是理性思维；超我对应的是那个人，要驾驭和协调白马和黑马，这样才能让战车前进
优化战车的几个基本策略——几个重要的事实
1.黑马、白马、骑手，谁都干不掉谁
2.不应该用先入为主的道德标准衡量它们；
3.黑马有黑马的用处，白马有白马的用处
4.只有骑手没有马，那战车动都动不了
5.黑马、白马、骑手，最终也都不是完美的
6.骑手也只能一点点成长，无法一蹴即就
7.最好的结果是他们相互之间配合的足够默契
优化战车的几个基本策略——如何让骑手强大起来
1、学习
就是不断学习了，学习英语，学编程，学专业知识。
下面说的这些，会有点反常识，但是谁说真理不是掌握在少数人手上呢？
当你有什么问题不懂的时候，你第一时间需要问的其实是互联网。你的第一个讨论对象其实是你自己，尽量不要和你身边的人讨论。为什么？
因为，当你还没有想清楚就去问，要么你其实寻求的只是认同、要么你就是伸手党。你身边的人只是和你距离或者血缘相近，但是不能保证你们思维相近，你们在怎么讨论一开始都是没有意义的。
你需要做的是要花更多的时间和精力去思考去琢磨，独立思考的关键，其实就是思考了多久而已。
2、反思
每天晚上睡前十分钟，复盘一下当天的行程
3、运动
运动能让人保持健康，保持精力
4、坐享
坐享=打坐=坐禅。每天坐享十分钟到半小时，坚持久了以后，你就能发现神奇的效果。
现在有一个简化版的坐享，让你每天时时刻刻都能做，就是，慢速呼吸两分钟，每分钟将你的呼吸次数调整到五六次。
原理：其实就像我们在参加一些比赛的时候，赛前会很紧张，这很多时候是因为我们的心率变异数不够高，一紧张压力一大就有点无法适应，往往这时候就需要深呼吸来调节。另外而这个平时多练习的话，能调整心率变异数，换句话说能让你的抗压能力提高。
5、睡眠很重要
白天适当做运动
6、适当的自我原谅
对于已经发生的事情已经是无法改变了，那就不要陷入自怨自艾的境地，而应该把注意力放在那些尚未发生可能发生的事情上。对于已经发生的错误，最大应该做的是用行动去弥补错误，而不是在已经发生的事上被困住，和必须通过改变去完成自我原谅
优化战车的几个基本策略——如何让两匹马更听话
最后，要想不断优化战车的性能，就需要至少养成起码一个规律且主动的习惯。
另外十分重要的就是，不断主动结交执行力足够强的人和人群，最终在人生的路上，全靠两个指标
你的执行力有多高
你又多少执行力够强的人
完美撒花！
心法口诀已经交给大家了，我已经迫不及待的开始实践了，你呢？
