话说，冬日来临，又到了露脚脖子的时候了，看着亲们被冻得发青的脚脖子，真不知道是为了什么。在我老家，有句俗话“人冷先冷腿，狗冷先冷嘴。”意思很明确，寒气最容易侵袭人的腿部，尤其是脚脖子，寒气下沉从脚踝侵入人体，降低了机体免疫能力，造成下肢循环障碍，时间久了，什么膝盖痛，脚趾头发麻都找上门来。
中医上说腿是人的第二个心脏。为啥这么说，腿就相当于人体的第一层防护机制，你看人快要嗝屁的时候，是不是双腿冰凉。所以，腿是具有反应机体健康状况的作用。腿暖，人就死不了。
要让这个部位暖起来，长筒袜是必须的，先从不露做起。每天晚上坚持用热水泡脚，不仅有助于脚步血液的循环，而且还安神助眠。那还有本身就是寒性体质的朋友，不说到冬季，刮风下雨的天气也双脚冰凉，大棉裤都抵御不了的寒冷。那怎么办呢？这四样东西，每天坚持泡水喝，腿暖了，往日的自信又回来了。
芍药，当归，川芎，地黄
这四物合称四物汤，是一道传统药膳，历史悠久，最早记载于康朝。具有补血活血的作用，常期喝提高免疫力，永葆青春不迷茫。
