践行国学，健康成长。草木解忧，诗词悦心。亲爱的诗友们，大家好！这里是曾联惠国学疗愈馆推出的60节草木诗词疗愈课，欢迎你加入学习践行，我是曾小云老师。
在2025年一整年的时间里，我将带领大家走进大自然，回到小时候，感受四季节律，亲近花木蔬果，远离焦虑、内耗等负面情绪，树立积极、向上、健康的人生观、世界观、价值观。本课程老少皆宜，适合120岁以下的小孩子、大孩子、老孩子学习。可以随时回听，为了达到最大化效果，强烈建议利用碎片化时间，比如晨跑、晚跑、散步、晚睡预备等时间段学习。
有一位女士，年幼时与父亲长期离散，17岁时母亲病逝，辗转赴台后丈夫入狱，长期遭受家暴，52岁时痛失女儿女婿，一度产生轻生的念头。在你的人生旅途中，你是否也有过被艰难困苦压得喘不过气、活不下去的时候？如何从苦难中品味出生命的意趣呢？盛夏时节，莲花开了。让我们走出室外，走进公园，从莲花中寻找答案。来读吴师道的《莲藕花叶图》：
玉雪窍玲珑，纷披绿映红。
生生无限意，只在苦心中。
吴师道，婺州兰溪（今属浙江金华）人，元代学者。这首小诗题在一幅莲藕花叶图上。诗人借描写莲藕花叶的形象阐发人生哲理，言简意赅，饶有意味。
“玉雪窍玲珑，纷披绿映红。”一、二两句分别描写莲藕玲珑剔透、花叶映衬交辉的娇美形象。玉雪，比喻莲藕雪白玉润的颜色和质地。窍，指莲藕中间相通的孔。玲珑，照应前面的玉，形容莲藕晶莹透亮的外表。纷披，形容莲的花朵和叶子散乱张开在水面的情状。绿映红，描写碧绿的莲叶和鲜红的莲花交相辉映，相得益彰。
“生生无限意，只在苦心中。”三、四两句，由描写转为议论。在展示莲晶莹纯洁、蓬勃旺盛的外在形象之后，诗人不由得发问：莲的生命力是如此蓬勃旺盛，莲的精气神是如此无穷无尽，奥秘在哪里呢？答案是：只在苦心中。苦心，指莲子里面的青绿色胚芽，尝起来味苦。莲子生命力强，被誉为千年不死，出土的古莲子今天依然可以发芽开花。就是从这个小小的莲心开始，长出莲的茎、枝、叶、花、藕，年复一年，周而复始，孕育出莲生生不息的生命。生生，繁衍不绝。意，谐音“薏”，即莲子的心，这里有生意、意思、意趣、生气等含义，也不妨理解为精气神。
显然，这首诗不仅赞美莲的生命力旺盛，更重要的是阐发深刻的人生道理。苦心，一语双关，不仅指莲的心苦，也指人的心苦。它启示我们：人只有刻苦努力，吃苦受难，经历磨砺淬炼，才能成长成熟成功；正如莲，从一颗苦心里，长出繁盛的花叶，收获丰硕的果实。古人所云“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨、饿其体肤”，今人所唱“不经历风雨，怎么见彩虹”，都是这个道理。
从这首诗中，我得到另外的启示。它激发我们思考：在痛苦中如何活出生命的顽强和生活的意趣？如何活出蓬勃丰盈的自我？如何活出无限的风光和不朽的价值？我从开头讲到的那位女士身上找到了答案。她是谁呢？她就是叶嘉莹先生。
