昨天一个美好的周末，但和小女儿又有了一次不愉快的交集。在想如何进行补救，我不想焦虑，需要主动的学习一些方法。

今早，听了喜马拉雅-核桃家庭馨雨导师的《怎样做好初中生家长》，重点摘要如下：

第一讲：了解进入初中后孩子的心理变化，家长应关注和说些什么。

首先了解孩子这个阶段的心理特质：

1）成熟性与幼稚性的统一，外表成熟，心理还稚嫩；

2）独立性与依赖性的统一，既想独立又暂时无法完全有能力独立，某些方面还是要依赖家长；

3）意志品格，无法与远大的目标联系起来，家长应该建立小目标到大目标的过渡；

4）内心活动丰富，需要获得自尊，渴望同伴和老师的认可、好评、尊重；

5）强烈关注自己的相貌，班级的位置，保留自己的小秘密。

家长应该

1）不要随意评价孩子的体征和外貌；

2）强调学习能力很重要，忽略其他体征外貌的缺陷；

3）防止早恋，沟通方法：现在学习社会交往，问一下孩子有哪些朋友？异性朋友？家长应建议孩子广交朋友；

4）女孩子的家长：告诉孩子如何防止性骚扰，告诉孩子当她和一个异性在一个房间里，无论是谁，不能让他靠近你，你身体的一些部位尤其是穿内衣的部位别人是不能碰的，如果有人碰要推开并告诉老师和家长。

第二讲：怎样正确鼓励孩子进行阅读

1）不要教训的口吻。家长应该说：你知道吗，人的记忆容量最高峰是在初中，在这个时候，你看的东西不容易忘，到爸爸妈妈这个年龄，看过之后容易忘记，初中看的东西一辈子忘不了。所以，爸爸妈妈希望你多多阅读，对你一生都有好处。

2）其实最好的教育就是示范，家长应该经常看书学习，潜移默化会影响孩子。

3）建议借助孩子同伴的影响，同龄人的影响力会更直接有力，可获认可和有共同语言。

第三讲：孩子情绪波动大，家长应该怎么办

1）激素波动导致孩子很躁动，躁动不能被压抑，一定要找出口发泄。家长要理解这是正常现象，要想办法疏导。

2）孩子要长大，追求精神自主，获得社会认可，拥有选择权。

3）家长不能控制孩子，否则会发生问题。

4）家长说：“应该由自己决定，是自己的事情”，放手让孩子长大，本来是我们的目的。

5）孩子的软反抗，包括不沟通、不说话，转移到游戏上去。

6）爸爸妈妈要跟着孩子一起成长，多看书多学习才能跟上时代，才能与孩子有共同语言。

第四讲：不要破坏孩子的同伴关系，破坏是致命性的

1）了解孩子是通过同伴的评价来认识自己评估自己，权重70%以上；

2）应该说，是好朋友的话，互相帮助互相学习一起进步哦；

3）同伴关系决定孩子的情绪和上学意愿，多与班主任联系关注孩子的交友和集体意识等情况。

第五讲：如何激发惊人的学习动力

要正确回答孩子对于学习的四个常见问题：

1）学习有什么意义？说：地球上动物和人的区别，动物1000年前是怎样生活，现在还是怎样生活，人不是这样，人过的是创造性的生活，因为人会学习，人会创造，大自然给人类的大脑就是用来学习的，课堂的学习是狭隘的一部分，你不学习也可以，将来你的生活你来决定来怎样来过。

2）学习有什么用？其实课堂学习是在训练思维，家长举例：你到乡下去找个没有文化的妇女提一个同样的问题，看看回答有什么差别。差别来自于学习。

3）不是不想学，可是学习太苦了，怎么办？家长说：苦是情绪，感觉是想法引起的，不是事情引起的，要改的是想法。比如说，你的朋友请吃饭，因为有素食者，请客者就用了全素，素食者很开心，感觉受到了尊重，而非素食者他就不开心，所以，同样一件事，想法不同，情绪不同，造成的感觉不同。人和动物的不同就在于人付出了耕耘了，就会有收获就会有乐趣。没有比课堂学习更有收获了，这就是我们的乐趣。现在这个阶段，唯一的主业就是学习。现在付出了，将来才能有收获。才能拥有你想要的生活品质。

4）为什么一些没有学习的人也成功了？正面沟通，成功由特质、家族势力、投资魄力、行动力等综合因素来决定。没有文化而活的很辛苦的人很多，毕竟是极少数成功的。不要套一些功利的东西，比如嫁个好人啊等等。好人也要在相应的平台遇见的，一定要正面引导。

第六讲：如何正确的和孩子沟通

爱说话爱沟通的孩子沉默了，爱一起外出的孩子现在叫不出去了，这些都是正常的。正确的沟通方式建议：

1）要少言，家长一定话要少些，不要重复说一件事。孩子会屏蔽我们听不进去。

2）正确的倾听，孩子和你说话时，建议一定放下手里工作，专注认真的听，不要打断，把重要关键点反问一下确认是否有误解，孩子是很敏感的，时间久了，

3）正确的询问，想要听真话，要有帮助孩子的态度而不是审问语气，解除心理防御；孩子讲了一些事情，一定要保密。

4）聊天时要共情，父母说话要注意对孩子情绪的分析和共情，而不是判断对错。要给孩子力量，自己解决问题。常用“哦，是这样啊”这样的语言。

第七讲：做好初中家长的几条建议

1）正确面对考试分数，欲速不达，要有智慧。考的好要肯定她，考的不好，要注意安慰她，找找没有考好的原因。家有疗伤的功能，让孩子感觉精神上有依靠。平时也要关心孩子的学习，而不是考试后的责怪。可以翻看孩子平时的作业、书本、测试的一些问题点。家长需要关注孩子需要帮助的地方，而不是责怪。

2）认可孩子的努力，一定要注意言语上的暗示，不要轻易否定孩子的努力。

3）一定要制造和谐的家庭气氛，心神安宁才能让孩子好好学习，不要当着孩子的面吵架。

4）不与别人孩子来比较，要在外人面前表扬孩子，让孩子要有自信。

5）正面的鼓励孩子，实实在在的相信孩子。孩子也需要肯定，相信孩子在进步，而进步也是有过程的。

6）学会欣赏自己的孩子，平时要找出孩子的有点加以欣赏，而不是仅仅盯着缺点。发自内心的欣赏孩子是知道的，她懂得你的欣赏。

7）鼓励孩子去助人，看看别人是否需要帮助，帮助了别人，孩子感觉自己的能力很强，这样会培养竞争力，良性循环，家长不能仅仅看成绩。

8）克服家长自身的焦虑，不要影响和促使孩子的焦虑。

9）电子产品的使用，大家应该有约定，玩手机的责任书，全家都执行。书面约定，贴在孩子的书桌上。