2019-05-21 完成7天专业学习+阅读+运动打卡

“只要努力，别急，该来的都在路上……”好感人的一句话。人生如逆水行舟不进则退，努力了，才有机会静待花开。

下一步计划：

1.早上工作日上午提前30分钟到班，专业书籍阅读。

2.中午适度的拉伸训练10~20分钟，改掉饭后零食的习惯。

3.晚上孩子写作业，亲子阅读、专业学习、思考输出不少于30分钟。

4. 周一、周三、周六晚上拉丁舞课；周二、周四、周五、周日晚上拉伸训练、动作练习。

5、保养塑身。认真洗脸，做面膜。尽量坚持保持拉伸收紧状态，多喝水。

最后编辑于：2019.05.21 19:34:25

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