楠天下的太阳花/文
每日一练，养成习惯。
重磅升级到10.0版本，为什么？昨晚无意中可进行三点式头倒立。
升级到10.1版本。正式进入三点头倒立阶段。
每日一练，绽放笑颜
复盘精进：
☞第五次就把整套练习模块化，11个模块，非常好。1-2-1-1-2-3-1-2-2-2-1。模块化练习记得了，很好。
☞今天学会倒立慢下，这一点非常重要。
☞三大问题：
①，牛面式坐不到位。
②，战士三式腿不直。
③，三点倒立时支撑不久。
下次针对问题练习。
无瑜伽，不楠天
每日健身口号：
每日一练，健康无限。
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