1、明天记得买睡衣+牙刷+牙膏+毛巾；
2、首先感谢自己，今天这么辛苦不休息也要过来，重新来这里感受到内心，走走心，过来重新感受与体验，就像教练选拔中说地那样，我是来回看下自己，察觉自己的模式及盲点，看到自己理论多过实践；后面该如何在团队中引发，以及在生活中如何引发，创造可能性，拿到自己想要地结果。
这段时间什么都不要想，先把自己看明白，如何付出，如何引发，这是自己该去地方向；还有发现了什么，立马落入实际中纠正改正，哪怕进步一点点，这是自己想要地。
2、张欢的案例，很大有自己的一面镜子，很多时候，目标被情绪带走，走着走着走偏了，一是因为，看问题看障碍，焦点在哪，结果在哪；二是，活着活着，把自己越活越小，活在自己的世界里，圈子越来越小，眼界也越来越小。
