我是一名人类图小白，作为初学者，想把自己的亲身感受、体验及收获做真实的记录和分享：一方面对自己是梳理、净化和提升，另一方面如能共振到有缘的小伙伴，那便更是幸事了。

【用数字开启】

来到第三周的线上课程，笛老师其实提前一两天就已经提醒我说这周更多的会以体验、感受为主，带着我感受脉轮与清理九大能量中心，我也有心理准备说尽量减少脑袋里冒问号，减少用脑去判断真与假。没想到一上来，笛老师就先布置了个让我一脸问号的动作，what？把6个数字用笔直接写到肚子上！我嘴上不说，但其实还真压抑不住内心一连串质疑，哈哈，幸好，我还是乖乖去做了，继而有了更有趣和神奇的下文……

anyway，我会继续实践，接下来一周每天坚持写上这六个数字，让变化慢慢显现。

【神奇又有趣的甩甩舞】

笛老师以一个节奏感特别带劲的视频（金色的光能量，音乐很高频），带领我尽可能自由的甩起手，抖起来，随性舞动，这应该是一种身体整体性的启动，注入动力和能量。我一开始是有点懵，让身体动起来这个对我来说也是有点小考验，但是我很认真去跟着做。没想到一分钟不到，原本头皮有点因为不自在或者不好意思而发麻的感觉消失了，转而我能很惊喜的感受到双手的甩动是有律动的，有美感的，结合身体、臀部、大腿的姿势变换，我很清醒的看到和感受到，我的全身是在跳舞而非我的头脑控制动作，是音乐，啊，神奇而美妙的音乐把我一向僵硬的身体唤醒了！Just enjoy it，so good！真的很开心，一种没有约束、没有顾忌、不带害怕的，身体的解放。（我脑海里还不时想起我儿子，一个灵魂乐者&舞者哈哈哈，在那个当下，我感觉我能体会到一点点他的那种与生俱来的律动天赋，很羡慕，也很美好）

【脉轮·扫描体验】

今天课程的重头戏！哈哈，笛老师很用心也很巧妙的以一个脉轮视频带领和引导我完成亲身自测，用脉轮的扫描体验来概括真的准确不过。视频的信息量其实蛮大，我之前没有太多对脉轮、灵性、什么合一意识的认识，真的是完全懵逼，当我一开始看画面，忍不住去琢磨那些文字时，就下意识焦虑，越想去消化理解越是费解~幸好笛老师及时提醒我，走身体最重要！那我又把注意力放回到自己的身体和感受上。

在海底轮（根部中心）的时候，我的认知就是我们人体的根本，也是最重要的根基，虽然作为反映者，我是相对比较不稳定，力量感稍弱，遇到事情和困难的抗压其实第一反应往往都是担心和焦虑，然后全靠不认输和努力再努力顶着上去迎接挑战的。通过笛老师和视频内容的带动，Amazing，我能很清晰感受到双脚的脚掌充斥着极强的热感，那股能量在里面涌动甚至是一种烫脚的感觉，太神奇了！而且坐在凳子上的我，感觉臀部和腰杆都是稳稳的，很实在和有力量。

在腹轮（荐骨中心）的时候，我感受到肚子（子宫的位置）像是一个“山洞”似的，听得懂和能吸收音乐的能量。By the way，神奇的是原本最近一两天自己有点妇科炎症的困扰，但是在当下和笛老师有帮我做对应的能量中心清理后，那种症状竟然没了！OMG!

在脐轮（情绪中心）的时候，我能感知到那种像火跃动，有活力有激情的动感，也许我是不算是很敞露或者很张扬个性的，习惯性的会内收、内藏，以至于这块的能量我感觉自己是比较“中庸”的，有待打开和挖掘。

在心轮的时候，我看到那些画面，很清新很洋溢温暖和爱，也很阳光，但是不禁弱弱的怜悯了自己一下下，我很清楚的能感受到画面是画面，我自己像个旁观者一样，我只是看着，但是我离它有距离，我的心，哪怕不至于是黑洞，但是也是很空的感觉。我希望，日复一日我的“感恩日记”积攒起来的爱和能量，能一点一滴的把我心轮的能量和感知丰盈起来！

在喉轮的时候，是一种对我来说很明显的沉重，从喉咙直至到鼻腔的位置有点刺痛，而整个胸腔（我的锁骨位置之下的胸脯）在那个当下被莫名的压着，呼吸也不舒畅。这个确实是我的一大卡点，在现实生活和工作中，我的表达能力和沟通的动力都是不足的，很弱的，也许是有各种各样的原因致使我这块的问题，但是笛老师也给了我很好的建议：心轮也好，喉轮也好，其实现在我至少能看到它，慢慢去感受它，开启它，会后续逐渐打开和提升的。

在眉心轮的时候，听笛老师说一般心轮以上小伙伴们可能比较少会感受到那么明显，而在这个脉轮视频的感受中，我有两点，一个是觉得眼睛四周的神经有刺痛感，也有种像框一样的感觉（这个应该是我在较长的时间里对人的评判，甚至是偏见，逐步积累积压了这些能量在）；另一个是过程中我有个念头，有个声音是：我在生活中有不想看见，不愿意去看见的部分。（下午的时候我外出在路上，神奇的是，我走过三个阿姨身旁，短短两三秒，听到和看到她们在争执，特别凶和较劲，后面我去乘电梯，我眼睛疼得受不了完全睁不开……我感觉，身体的敏感度和反应，也许真的超出了我的认知和想象）

在顶轮的时候，哇塞！不到你不服气，哈哈，在视频里面生长出了一棵特别漂亮的树，后面的画面、配色、音乐，每一幕都带给我无尽的、临在的喜悦，开心得不了，心里不断冒出那句：我发财了，我太丰盛了，太棒了。这里面每幕的内容，我都觉得吸引着我，不经意间，我的身体也是前倾的，我觉得我和这里面是有很深很强的连接。哈哈，居然能把人脑的图案瞬间想象成超大的一块紫水晶……

通过这七大脉轮的扫描体验，一方面让我能切身感受，同时笛老师也给了我很多辅助的建议、清理，另一方面我也希望诚如看到意味着改变，慢慢打开我原本比较闭塞的脉轮，允许和接收更多的可能性，让光和爱的能量向我注入吧！❤