太极之道

今天早上，在阔别两周后。我又继续太极拳的训练了！

练完太极后，真的隐隐约约感受到自己气息的运转流畅很多了！

如此可怜，太极真的是亚健康的克星啊！

之前就听师傅说过，太极之道就是调节阴阳平衡！

而自己经常是阴阳失衡。

所以太极是自己最适合的运动模式！

那么如果是你，你的见解又是如何呢？


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