春天,是万物生长的季节!在这一时期,大自然赋予了所有生灵野蛮生长的权利。其中,长势最喜人就要属遍地的“野草”了。古人诗云:“野火烧不尽,春风吹又生”,说的就是它们了。
而在众多的“野草”中,今年却有一样达到了比年前的车厘子更高的身价,真的重现了“洛阳纸贵”的旧时市井风貌。说起此物,就想起了小时候跟着奶奶上山挖野菜的经历。
奶奶厨艺了得,每到春季她总能弄来各种新鲜时令的东西给我们打牙祭。这其中,当然也就包括了各种能食用的野菜。而我们小孩子最喜欢的就是跟着大人们上山挖野菜。漫山遍野撒欢式的嬉戏打闹,至今说起,都泛着童年瑰丽色的光晕。
现在想来,我根本不认识什么野菜,在我眼里它们都是一堆“野草”。但因为常听妈讲三年自然灾害的困难时期,奶奶以草籽充饥,把粮食留给孩子和爷爷的故事。因而,我对野味又有着一种天然的亲近感。
如今,又到了草长莺飞,桃红柳绿的时节。温度正好,景色宜人,正是各种野菜最鲜嫩,味道好营养高的时候。下面我给大家介绍5种野菜,看到了就来点,别错过了如此野趣。
第一种【荠荠菜】,荠荠菜现在长得最好了,叶子肥肉,颜色嫩绿。荠荠菜最好吃的做法,就是焯水后,剁馅包饺子,味道特别鲜嫩,远比大部分蔬菜都好吃。另外,荠荠菜含有大量的维生素A,能明目护眼,还能降血压!
第二种【车前子】,又叫车前草,幼苗是一种美味的野菜,长大以后就是一种珍贵的药材。现在正是吃它的好时候,做法也很简单,直接焯水后做凉拌菜就行,味道很好吃。车前草不但营养好,而且还有清热解毒,消炎消肿的功效,另外还能促进体内尿酸的代谢,尽快排除体外,它治痛风的效果很不错。
第三种【刺儿菜】,刺儿菜富含钙元素,每100克/216毫克钙,又被称为“补钙菜”。清明节前后吃最合适,此时幼苗大小正合适,而且刺还很嫩,可以直接吃,再过几天就长硬没法吃了。刺儿菜的吃法也简单,焯水后凉拌,或直接热炒就行,味道很不错。另外它还能消炎消肿、降火凉血。
第四种【野苋菜】,这种野菜营养非常好,富含维生素、钙、钾、铁等微量元素。尤其是钙元素特别利于吸收,农村以前都用它来喂小猪仔吃,补钙长体格,效果特别好!另外还能清热解毒,去除体内湿气。而且这种菜很特别,现在吃叶子正合适,等秋天用根炖汤喝,味道很好喝,遇到一定要试一下。
第五种【香椿芽】,香椿芽很早就上市了,但是那会还比较少,价格很贵。现在正是大量上市的好时候,吃它正合适,味道鲜嫩,价格适宜。而且香椿芽补肾效果好,还能生发养发,经常久坐面对电脑工作的人,要适当多吃。做法很简单,焯水凉拌,或者切碎炒鸡蛋,还可以油炸香椿鱼,味道都很好吃。
现在,你们知道“洛阳纸贵”说的是哪味野趣了吧!
野趣五味,营养、美味,好处多多!如果看到,就来点尝尝鲜吧!