第二十五周Rue学习生活计划(6月15日至6月21日)
【1】每周一本书(大厚书除外 )。
【2】每日轻课英语打卡。
【3】微信公众号更新1篇。
【4】新浪博客更新2篇。
【5】完成日志书写。
【6】每天快走30分钟。张展晖心肺功能计划。
【7】子女陪伴。
【8】心理学每天40分钟视频学习。
【9】每晚11:30前睡觉、关注身体和情绪状态。
完成情况:
【1】每周一本书(大厚书除外 )。《你是孩子的光》、《乌合之众》。
【2】每日轻课英语打卡。完成。
【3】微信公众号更新1篇。完成。
【4】新浪博客更新2篇。完成。
【5】完成日志书写。完成。
【6】每天快走30分钟。张展晖心肺功能计划。三次跑步
【7】子女陪伴。完成。
【8】心理学每天40分钟视频学习。学了一天。
【9】每晚11:30前睡觉、关注身体和情绪状态。熬夜两次。
感受:
一是出差示弱。和领导出差,适当示弱,本来照顾领导的人,被领导照顾着。忽然觉除了当女人的诸多优势,我是晚慧么?幸好明白了,哈哈。
二是反复琢磨一句话,壁立千仞,无欲则刚。遇到的每件事都可以这么理解哈。灰色地带最不可取,看不到你的态度,很难把你归类。人生啊。我要挥洒自如点。
三是跑步进入缓行道。不觉得累了,六公里都是平常事,挺好的,我喜欢身体的韵律和力量。去济南出差夜跑了一次,条件太差,速度跑不起来,但终究是完成了训练,给自己点赞。
第二十六周Rue学习生活计划(6月22日至6月28日)
【1】每周一本书(大厚书除外 )。
【2】每日轻课英语打卡。
【3】微信公众号更新1篇。
【4】新浪博客更新2篇。
【5】完成日志书写。
【6】每天快走30分钟。张展晖心肺功能计划。
【7】子女陪伴。
【8】心理学每天40分钟视频学习。
【9】每晚11:30前睡觉、关注身体和情绪状态。