今日读《面对失业的心态》
如果有人失去了工作，不知道该做什么，先不要慌张，要注意自己的身心状况，失去健康，比失去钱财更可怕！有了一个好的身心状况，还可以再找到一个新的工作。不妨练习一下，克服焦虑、沮丧的情绪，多深呼吸，保有健康的心态，是开启下一份工作必须的条件。
随笔感悟：遭遇事业变动的时候，人很容易被失落裹挟，满脑子担忧生计、未来，不断自我否定。我们常常紧盯失去的岗位，却忽略最珍贵的本钱，是自己的身心。钱财、工作都有机会失而复得，身心耗损，恢复却要耗费漫长时光。失业不代表人生全盘输掉，它只是人生的一段停顿。允许自己难过，但不要长久困在焦虑沮丧之中。好好稳住心态，照顾好自己，这份平和的状态，才是重新出发最重要的底气。
