这是一个讲求效率的时代，无论做什么事情，大家都希望付出相同的成本能够得到尽可能多的回报。读书也是如此，一天有24个小时，什么时间段内读书，孩子能记住更多的内容，吸收更多的知识呢？
1.清晨起床后
大脑在睡眠过程中并没有停止工作，而是在对头一天输入的信息进行编码整理。这期间身体血压升高，心跳加快，体温上升，早上六点至七点期间人的肾上腺皮质激素分泌开始增加，机体已经苏醒。早晨醒后大脑处于安静状态,没有新的信息进入，这时读书会印象清晰,所以早晨起来看书最好。
2.上午8点到10点
人体完全进入兴奋状态，大脑记忆力很强，而且心脏的功能最好。经历一晚的睡眠，人的情绪、精神状态得到很好的人调节，心态更积极，注意力更集中，是读书的好时光。
3.下午3-6点
下午的这个时间算是一个黄金时刻了。精力到了最高值。这个时间也可以用来读书，效率也会比较高。
4.睡前1小时
利用这段时间来阅读，不但能增进感情而且还能加深印象，特别对一些难于理解和记忆的东西，不容易忘记。睡前阅读是最佳阅读时机，幼儿的浅睡眠时期最容易进行无意识的记忆，因此睡前的阅读一定要把握好。
这是人类的一般性阅读和学习时间规律，对于不同的孩子来说，还有自己独特的阅读、学习时间规律和习惯。我们要从生活中仔细观察判断。
家长朋友们，无论您选择哪个时间段和孩子一起阅读都要注意一点，每天的同一时间里至少读上15分钟，这也是锻炼孩子专注力的一种非常好的方式，长期坚持孩子会有很大的收获。
