201口号#和孩子一起成长
孩子第一个30天目标：
1、坚持早上6点45分起床，晚上9点10分上床睡觉。今日外出旅游所以并没有做到晚上按时睡；
2、坚持一次只做一件事，善始善终。
妈妈第一个30天目标：
1、坚持5:30分左右起床，因为旅行今日6:30分起床，11点后入睡；
2、坚持每天打卡；
加油小宝（张镐然-10岁）践行打卡17/30
1.早睡早起：7:00起床，11点休息。
今日闪光点：今日畅玩张家界的武陵源，得天独厚的地理优势，让张家界这个景区人满为患。景区的自然景观震憾力相当的大，让人感动于大自然的鬼斧神工。镐然一直坚持做我们的领队，还是很称职的。
#父母教练检视#：今天和爸爸发生争执，没控制好自己的情绪，钻牛角尖了。
