一、二月整体分析

（主要分析说明二月份的三个核心目标的完成情况）
感觉自己整体的满意度在80分，在学习上的满意度最高，自己指定的目标都基本完成。在学习上，大约完成80%，Linux的复习、Python的学习完成了，对于额外的自己想要的内容，则没有完成。
生活上培养自己的兴趣方面，因为更改自己的跑步姿势，跑步的距离目标咩有完成。健身和写作的目标完成。
『完整性期待』减弱，但是依旧很多时候将最重要的事情，放到最后才做。

二、各领域情况分析

（主要分析自己的学习、工作、生活等领域的具体情况，可以用文字也可以用数据来展示）

学习：制定2月份月度目标设定的过高，原因：对自己的能力过高的估计，很多的事情时间超时，没有完成。导致最该做的事情没有完成。

生活：
处于一个调整阶段，跑步的距离目标没有完成，原因是进行跑步姿势的调整——『姿势跑法』。书籍《跑步革命》中建议：这个月进行跑姿的就整训练，不建议使用之前的跑姿进行跑步。
健身进行中，但是由于之前寒假在家里吃的实在是太好，超重不少，没有减下来。
电脑上使用Markdown写作25天，平均超过500字/天，进行了28天的每日清单和回顾，完成了4次周总结（但是感觉不太好）。

缺点：没有做太具体的数据分析，仅仅通过“番茄土豆”进行了任务和消耗时间的记录。（已经是第二个月这样了，现在购买了Qbserve，下个月总结的时候，将会通过『番茄土豆』和『Qbserve』进行分析具体时间的消耗）

三、问题分析

（分析上个月中最突出的问题，不要超过3个，并且找出问题发生的原因以及解决方案，并尽可能思考，如果这个解决方案投放之后，这些问题是否会再出现？）

问题1：每天没有把最重要的事情放在最前面做，怎么办？
【问题描述】前一天的晚上将自己的“明日日程清单”写到日记本上，但是当天做的时候，经常是做一些不太重要的任务，将最重要的拖到最后去做，有一种不敢去面对的感觉。
【解决方案】之前在永澄老师的文章下进行了说明，老师给出的解决方法是PORT模型，明确自己的目的和目标。自己反思之后，发现自己写的目标都是模糊的，并没有真正的分解成为最小的可立即行动的任务，导致自己有自己还需要进行练习。
【再次说明】这个坑一直在，其实知道解决方法是什么，PORT和RSQC模型也进行了学习，但是真正遇到问题的时候，就是不想去行动。有的时候很怀疑自己，感觉自己的目标有没有意义。参加了永澄老师的『目标达成术』，希望通过参加活动，来训练自己指定和达成周目标的能力。

问题2：产生畏惧心理，没有自信心，总是不敢迈出第一步？
【问题描述】因为去年自己的原因，导致自己一直失业在家，现在感觉自己没有什么自信去找工作，总是感觉自己没有准备好。陷入了一个恶性循环，因为不敢迈出找工作的第一步，所以没有offer来临，没有笔试面试，不知道自己的技术的深浅，有哪些欠缺的地方，因此不能够针对性的学习和复习。这样更进一步导致自己的自信不足，认为自己没有准备好。

【解决方案】现在招聘网站上，看相应的技术岗位需要哪些技术，进行针对性的查漏补缺，同时撰写简历、进行面试，然后纠正自己的缺点。直到找到合适的工作。同时不要求薪资太高，适合就好，先让自己工作起来，在工作中成长。

四、一条感悟

（上一个月中你收获的最大感悟是什么？至少写出一条）

【感悟】：
1.WOOP中的工具“执行意图”的使用。通过话术“如果……那么……”，安排自己要培养的习惯或者要做的事情，将工作和习惯（如健身）无缝的结合起来，根本不需要消耗意志力就可以进行。
2.冒险，可以让你拥有颠覆平庸的全新可能。冒险，用于突破自己的畏惧。接下来自己要开始人生的冒险了，之前的人生习惯了不冒险，但是不知道：『人生最大的冒险，是不敢冒险』，导致很多不好的后果，接下来的日子，就要克服自己的恐惧情绪，去冒险，去试错，就验证自己的假设，纠正自己的认知，去用自己的努力实现自己的目标。

五、下个月的主要安排是什么？

【安排】
复习Linux的知识，学习Linux核心运维知识：LAMP、LNMP、Linux系统架构、Shell高级技巧，复习Python针对Linux的扩展，
投递简历找相关的工作，并根据情况进行笔试面试等等。