随着智能手机时代的到来，人人一部手机已成为一种司空见惯的事情了。无论是大街上行走的人群，还是公交上来来往往的乘客，大多都患上了手机依赖症，成为了低头族。
有时突发奇想，到底是人在用手机，还是手机在用人呢？记得以前不知在哪里看到的一幅漫画展示了这样的情景：
人：给我浏览新闻！给我放视频！给我购物！给我扫码！给我支付！……
其实生活中的情景往往是这样的：
手机：给我充电！给我充流量！给我找信号！给我清理垃圾！……
被手机控制的日子大约是这样的：晚上睡觉前最后一件事是放下手机，早上第一件事是拿起手机；走在大街上时不时地看手机，听见相同的手机提示音时，就赶紧看是不是自己的手机；亲朋好友聚餐时人手一部手机，家人回家后仍是刷手机；工作、休息时，做饭、吃饭、洗漱时，上厕所时，甚至连洗澡时都要把手机放在身边……手机成了人生活中必不可少的一份子。如果哪天上班忘带手机，定会觉得心神不宁，寝食难安！
手机时代的快餐式阅读、碎片化知识让人们习惯了浏览标题，而不愿意去认真思考和评价新闻事件。大量涌入的信息占用了太多的时间和精力，让无效阅读充斥着生活的方方面面。像抖音、微视、快手等短视频平台更是用它们丰富的内容和短平快的表达方式吸引着人们不断刷下去。每天大量的时间被手机占用，让人在不知不觉间消耗了大量的时光。
我一直是个比较随性（也可以说懒散）的人，所以当抖音刚刚风靡的时候，我也下载过，但仅仅一天时间我就把它卸载了。不是因为它不好，而是因为我发现一但刷起来，时间过得飞快，两三个小时不知不觉就过去了。如果没有自制力，很难抵制它的诱惑。与其让自己陷入这样的境地，还不如一开始就别接触，这样做对我这种性格的人还是比较友好的。
很多次想控制自己在闲暇时间不断刷手机的行为，但都很难。下了一次又一次决心，但都以失败告终。今年开始，尝试用阅读和写作来分散一部分时间和精力，希望自己能逐渐戒掉手机依赖，腾出更多的时间做自己想做也值得做的事情。让生活回归本来的状态，让自己享受更丰富的人生。
加油吧！
