今天是2026年10月29日，周四，晴，7~19℃，良（90），充实的一天。
上午晨会，又去听异业联盟，成功人士的劲头真足，所以想做好事，还得提升自己的心力，从给自己打气开始。
下午，听了堂健康讲座，有关冬季养生的，很有收获，全程不舍得离开半步。
很多听过，知道，却不知其所以然，急诊科主任来讲，还是很不同。
以前，除非邀请到朋友来，自己很少主动听公司举办的这些讲座，不知道浪费了多少学习的机会。
以后，只要有机会，还是多参加参加这样的讲座，让自己的生活有料有趣，还可以跟朋友分享，比如今天，把主任分享的食疗方分享给朋友后，朋友回我“刚买了板栗，正考虑炖鸡还是炖猪肉呢”，我回个“炖鸡吧！”板栗炖鸡，“适合冬季日常滋补之用”，日常生活中的各种搭配，追根溯源，都是有一定道理的。
下午五点多，还在回家的路上，楼上的阿姨来电话，说是微信支付有笔钱不知道怎么回事，让我去帮她看看。
回家做碗西红柿面条吃，然后到楼上去帮阿姨看看，跟她闲聊几句，再回来写这么几句。
听大夫的话，冬季要“早卧晚起，必待日光”，该准备准备休息了，晚安！
