《斯坦福大学人生设计课》推翻了传统的职业规划思路——“专注初心，找到最适合自己的选择，做出决定并且把事情做成。”，提出了“重新定义问题，找到尽可能多的选择，选择一个进行快速尝试，直到成功。”的人生设计方法。
我们总是在为生活而焦虑，我们分析生活，甚至对未来进行推测。你会感到生活像是一个巨大的DIY（自己动手做）项目，只有少数人能够获得指南手册。
创建指南手册，你需要两样东西——一是工作观，一是人生观。首先，我们需要知道工作对你来说意味着什么。工作的目的是什么？你工作的原因是什么？是什么让工作变得有趣？如果你能清楚地阐述你的工作观（工作的目的和原因），你就不会让其他人为你设计人生。建立自己的工作观是创建指南针的重要组成部分；另一个重要组成部分是人生观。人生观是你对世界以及世界如何运行的看法。是什么赋予了人生的意义？是什么让你的生活充满了价值？你是如何和你的家人，你所在的社区以及整个世界建立起联结的？为什么金钱、名誉和个人成就会提高你的生活满意度？在你的人生中，阅历、成长和成就感重要吗？这些方面有多重要？
我们的目标非常简单：你的人生应具备一致性。在具有一致性的人生中，你才能清楚地把下面这三件事相互关联起来：•你是谁？•你的信仰是什么？•你正在做什么？实现这三方面的和谐一致有助于提升你的自我意识，让你的生活更幸福、更有意义。
这本书提出“设计一种自己热爱的生活，何时都不晚。”，并一步步通过一系列问题表格等，指引我们设计自己的人生，并不断根据实际情况进行相应的调整，并且在人生中添加心流体验，让我们全身心投入其中，既不会感到无聊，也不会因为困难而感到紧张。这本书让我平淡无奇，毫无方向的生活有了新的方向，让我开始认真思考自己的人生。
