2022/9/20 | Day 23 复盘
我听到了什么?(信)
墨墨在学院的快速成长,锦程老师的化书为课能力,陈娇老师从思考人生的迷茫到遇到人生教练的逆袭,海明教练分享的一月四分法①一周出来考察游学②一周时间讲课,输出③一周游山玩水,徒步④一周陪家人
我想到了什么?(感)
特别好奇墨墨发生了什么,其中我可以复制的是什么?我也想拥有化书为课的能力,按部就班的进行着学院的各个训练营,期待这项能力的修炼,变成我以后分享的案例,也期待自己在学习过程中遇到一个可以引领我一辈子的教练,海明教练阐述的状态或许很多人羡慕,我在其中看到的是输入和输出的高效结合,成就了有事业有家人有自己生活的表现
我能做什么?(启)
持续的浸泡,全身心的投入,发现更多的可复制,从模仿开始,一点点行动起来,养成习惯,复盘是养成的第一个微习惯,早起应该是第二个坚持的微习惯形成,连续的看书和消灭青蛙行动已经以失败告终,有成功有失败,但我会继续再次开始
我要怎么做?(动)
选择出自己觉得最有必要的五项微习惯,当作青蛙每天完成,每完成一项,增加下一项,循序渐进,为自己的早起,找到目标和计划从而实现价值