1、慷慨：今日学着下厨为家人做个菜

2、持戒：坚持读书、坚持每天5点半起床、整理房间、打扫卫生、洗衣服、消毒餐具、整理衣物；坚持每天锻炼身体，种下健康的种子，保护生命，可以有能力爱更多的人；时刻提醒自己：对人对事一定要有恭敬心！

3、冥想： 10分钟（继续咖啡冥想）

4、智慧：朗读《干法》《次第花开》《思维方式》笔的故事

5、感恩：

1）感恩妈妈开心快乐！

2）感恩小王子下厨做菜，干活的样子真的很帅

3）感恩吴哥，首次体验快乐上山，看似简单，实则即使对协调能力的检验更有对体力的考验

4）感恩品绿每天坚持不懈的付出

5）感恩天地滋养万物

6）感恩父母的生养之恩

把这些种子发送给我们的目标：

1、2022年能完成3.5亿销售目标。

2、所有被压的货物能顺利出运，第三季度能超额完成出运目标。

3、家人、同事和朋友心想事成、身体健康。

4、品绿早日找到理想的伴侣

4，世界疫情早日过去。

5，宇宙所有生命

6.特别发送给我的嬷嬷，希望奇迹出现，如果没有也请不要让她受病痛的折磨。