不知道想说什么,刚刚有一点点思绪的
自从接了新工作后,就一直忙忙碌碌的,每天被工作填满,被家里家政填满,被和家人一起度过周末填满。因为白天完完全全工作,都没什么摸鱼时间,然后还加班,9点到家,导致我晚上报复性熬夜到0:30或1点去玩手机,把一天玩手机的额度补上。这一两个月来,睡眠不足,整个人精气神没有以前足,从眼睛能看出来,好担心自己会老好多岁
另外,因为另一件事也会熬夜,缺觉真不好
要继续开始打卡睡觉的日子,早睡!早睡!早睡!
不知道想说什么,刚刚有一点点思绪的
自从接了新工作后,就一直忙忙碌碌的,每天被工作填满,被家里家政填满,被和家人一起度过周末填满。因为白天完完全全工作,都没什么摸鱼时间,然后还加班,9点到家,导致我晚上报复性熬夜到0:30或1点去玩手机,把一天玩手机的额度补上。这一两个月来,睡眠不足,整个人精气神没有以前足,从眼睛能看出来,好担心自己会老好多岁
另外,因为另一件事也会熬夜,缺觉真不好
要继续开始打卡睡觉的日子,早睡!早睡!早睡!